Soyuq havanı gözləyirik

Payız hələ də son ləzzətli isti günləri ilə bizi korlayır. Bununla belə, həyat təcrübəsi və gündəlik ixtiraçılıq israrla onu göstərir ki, bu gözəl vaxt tezliklə bitəcək və bununla belə, həm əhval-ruhiyyəyə, həm də görünüşə çox mənfi təsir göstərə biləcək soyuqlar gələcək. Beləliklə, bu illik narahatlığı tam silahlı qarşılamaq lazımdır. Son gözəl günlərdə nə etmək lazımdır?

Alış-verişə gedin. Payız kolleksiyalarının satışları artıq sürətlə davam edir, istiləşən yeni bir şey əldə etməyin vaxtı gəldi. Yeri gəlmişkən, qış üçün qırmızı paltar seçmək daha yaxşıdır - rəng terapiyası mütəxəssisləri əmindirlər ki, bu, metabolik prosesləri sürətləndirir və bədən istiliyini artırır, yəni soyuq havada daha yaxşı istilik təmin edir. Parlaq rənglər də payız depressiyasının öhdəsindən gəlməyə kömək edir, bu da bizi tez-tez payızın pis havasının başlanğıcı ilə vurur. Beləliklə, yay günəşini xatırladan bir neçə parlaq zinət əşyası almaq olduqca mümkündür.

Kosmetika yeniləyin. Çətin iqlimimizin xüsusiyyətlərini nəzərə alan xüsusi qış kosmetikasını yığmağın vaxtıdır. Təcrübə göstərir ki, bədənin sərt küləklərə və soyuq havaya məruz qalacaq açıq sahələri xüsusilə xüsusi qayğıya ehtiyac duyur. Buna görə də, ən azı, əl təmizləyicisi və üz maskasına ehtiyacınız olacaq.

Aptekdə dayanın. Temperaturun qəfil dəyişdiyi dövrlərdə dodaqlarda soyuqluq özünü xatırlatmağa meyllidir, bu zaman göz yaşı olmadan güzgüdə özünə baxmaq mümkün deyil. Buna görə də, herpeslə tez bir zamanda mübarizə aparmağa kömək edəcək təsirli bir vasitə əldə etmək mantiqidir. Həm də multivitamin kompleksinə ehtiyacınız olacaq, çünki meyvə və tərəvəzlərdə qida maddələrinin miqdarı hər saxlama günü ilə amansız şəkildə azalır. Bu isə dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətinə çox pis təsir edir.

Gözəllik salonuna gedin. Bir çox gözəllik prosedurları var ki, onlar üçün payız ilin ən uyğun vaxtı hesab olunur. Onlar yayda tövsiyə edilmir, çünki özünüzü günəşə məruz qalmaqdan qorumaq demək olar ki, mümkün deyil və prosedurdan sonra ilk dəfə dəriyə zərər verə bilər. Beləliklə, indi bəzi kosmetik problemləri keçmişdə qoyub əsl gözəlliyə çevrilməyin vaxtıdır.

Qış məhsullarını ehtiyatda saxlayın. Dietoloqlar yekdilliklə sıyığı soyuq mövsüm üçün ən yaxşı səhər yeməyi hesab edirlər: o, orqanizmi nahara qədər enerji verən kompleks karbohidratlarla təmin edir. Beləliklə, nəinki iştahınızı təmin edəcək, həm də dadı ilə sizi sevindirəcək sıyıq növünü seçməyə dəyər, çünki soyuq mövsümdə yaxşı əhval-ruhiyyə və nikbinlik sizi ən yaxşı isitdirir!

Və unutmayın ki, bizi qarşıda təkcə soyuq və pis hava gözləmir. Bizim həm də payızda dəyişmiş doğma şəhərimizə təzə nəzər salmaq, küçələri və park yollarını bənzərsiz xalça ilə örtən qızılı yarpaqlarla ürəyimizdən doymaq üçün gözəl imkanımız olacaq.