Japon baharatı kadınlarda PMS'yi kolaylaştıracak

Premenstrüel sendrom (PMS), kadınlarda adet döneminin başlamasından önceki günlerde sıklıkla ortaya çıkan bir dizi fiziksel ve duygusal semptomdur. Semptomlar ağrı ve rahatsızlıktan ruh hali ve uyku bozukluklarına kadar değişebilir. Aberdeen Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, popüler Japon çeşnisi wasabi'nin kadınların PMS semptomlarıyla baş etmelerine yardımcı olabileceğini buldu.

Araştırma sırasında bilim insanları, wasabinin ağrıya neden olan katalizörleri bloke eden bir bileşik içerdiğini keşfetti. Bu bileşik, baharatın ağrı giderici etkilerini açıklayan, ağrı algısıyla ilişkili genleri hedef alıyor. Wasabi aynı zamanda ruh halinizi iyileştirmeye ve PMS ile ilişkili rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olur.

Bu sonuçlar, PMS'den muzdarip, özellikle de ilaç kullanmaktan kaçınmak isteyen kadınlara yeni bir umut sağlıyor. Ancak şunu unutmamak gerekir ki wasabi oldukça baharatlı bir baharattır ve onu diyetinize dahil etmeden önce vücudunuza uygun olduğundan emin olmalısınız.

Çalışmadan elde edilen veriler ağrıya karşı yeni ilaçlar oluşturmak için de kullanılabilir. Genel olarak bu sonuçlar, Japon mutfağının kadın sağlığı üzerindeki potansiyel yararlı etkilerini ortaya koyuyor ve baharatların yalnızca bir gıda katkı maddesinden daha fazlası olabileceğini gösteriyor.