Tartışmalı yeni moda fitness trendleri - Bisiklet video eğitimi

Giderek daha fazla yeni spor yenilikleri hayatımıza hızla giriyor. Her geçen gün daha etkili ve ilerici teknik çözümler ortaya çıkıyor. “Demir sporu” bunun bir istisnası değildir. Modern simülatörlerin çeşitleri gün geçtikçe genişlemektedir. Sporcu ekipmanının yeni ekipmanı ve unsurları ortaya çıkıyor. Çevrimiçi spor beslenme mağazalarının rafları en geniş çeşitlilikte ürünlerle doludur. Vücudunuz üzerinde çalışmaya yönelik yeni eğitim yöntemleri, programlar, kompleksler ve metodolojik teknikler tanıtılıyor... Ancak soru şu: Bu yenilikler bizi nereye götürecek? Peki bu teknolojik adımla aynı anda iki gerçek geri adım atmıyor muyuz?

Geçenlerde Vernadsky Bulvarı'nda, metroya çok da uzak olmayan ünlü fitness kulübü “GYMNASTIKA”yı ziyaret etme fırsatım oldu... Ve Bisiklet antrenmanı denilen antrenmana katılmak için eşsiz bir fırsat yakaladım. Şimdi size anlatmak istediğim doğrudan bu eğitimden edindiğim izlenimlerle ilgili...

Bisiklet video eğitimi, özel donanımlı bir odada, sokaktaki hareketi simüle eden bağlantılı bir ekrana sahip bisiklet ergometreleri üzerinde yapılan toplu bir grup dersidir. Üstelik, değişen zorluk derecelerinde - dik yokuşlar, uzun tırmanışlar ve keskin inişler var - genel olarak her şey hayattaki gibidir, ancak yalnızca bir fitness kulübünün tesislerinde...

Bu arada, size daha önce bir bisikletçinin eğitiminde benzer video cihazlarından bahsetmiştik - buradaki makaleye bakın. Ancak daha önce bunun elitlerin ve yalnızca seçilmiş profesyonel sporcuların bir erdemi olduğunu düşünürken, şimdi, kelimenin tam anlamıyla beş ila on yıl sonra, bu tür bir eğitimin herkesin kullanımına açık hale geldiğini düşünmek korkutucu! Üstelik bireysel olarak değil, bütün bir grup olarak! Şimdiye kadar bu türden çok az spor salonu var, ancak eminim ki birkaç yıl daha geçecek ve yakında bu tür eğitimler kendine saygılı herhangi bir fitness merkezinde mevcut olacak... Spordaki yenilikler bu şekilde hızlı ve fark edilmeden hayatımıza nüfuz ediyor... Ama bisiklet antrenmanına dönelim...

Ama şunu düşündüm: Peki ya bisiklet üzerinde düzenli gerçek eğitime ne dersiniz? Bu yenilikler gerçekten eski moda, gerçek bir bisiklet sürmenin yerini alacak mı? Kapalı, havasız bir odadaki bu sanal gerçeklik, arkadaşlarınızla gerçek bir kır bisikletine binmekten gerçekten daha iyi ve daha etkili mi? Temiz hava, çiçek kokuları, kuş cıvıltıları ve parlak yaz güneşi, ha?

Kuşkusuz bu tür komplekslere ihtiyaç var! En azından New York, San Francisco veya Moskova gibi mega şehirlerde yaşayan insanlar için, kırsal bölgelere ulaşmak için trafik sıkışıklığında araba kullanarak birkaç saat, hatta bir gün öldürmek zorunda kalıyorsunuz... Bu gibi durumlarda, video eğitimi gerçek bir çıkış yolu...

Ama yine de... Aklıma gelen düşünceler bunlar... Belki birkaç yıl daha geçer ve bu tarz Bisiklet salonları surround ses sistemiyle donatılır ve her türlü kuşun tınıları oraya yüklenir. .. Odanın çevresine solaryum panelleri koyacaklar, vücudu neredeyse güneş kadar ısıtacaklar... Belki eğitim sırasında çiçek kokusunu taklit eden aromalar bile püskürtmeye başlayacaklar... Hatta yapmayacağım bile klimalarla ilgili kekelemeler... Peki kafamıza stereo gözlük takacağız ve pedal çevirirken görüntüyü üç boyutlu olarak projektör ekranında göreceğiz... Neredeyse gerçeği gibi.. .