Controverse tendenze del fitness nuove e controverse: allenamento video in bicicletta

Sempre più innovazioni sportive stanno rapidamente entrando nelle nostre vite. Ogni giorno appaiono soluzioni tecniche sempre più efficaci e progressive. Lo “sport del ferro” non fa eccezione. La gamma di varietà di simulatori moderni si espande giorno dopo giorno. Appaiono nuove attrezzature ed elementi dell'attrezzatura dell'atleta. Gli scaffali dei negozi online di nutrizione sportiva sono pieni della più ampia varietà. Vengono introdotti nuovi metodi di allenamento, programmi, complessi e tecniche metodologiche per lavorare sul proprio corpo... Ma la domanda è: dove ci porteranno queste innovazioni? Ma non stiamo forse facendo due veri passi indietro contemporaneamente a questo passo avanti tecnologico?

Recentemente ho avuto l'opportunità di visitare il famoso fitness club “GYMNASTIKA”, beh, quello in Vernadsky Avenue, non lontano dalla metropolitana... E ho avuto l'opportunità unica di prendere parte al cosiddetto Cycle training. È proprio sulle mie impressioni da questo allenamento che voglio raccontarvi ora...

Il Cycle Video Training è una lezione collettiva di gruppo in una sala appositamente attrezzata, su cicloergometri con schermo collegato che simula il movimento su strada. Inoltre, con vari gradi di difficoltà - ci sono pendii ripidi, lunghe salite e discese ripide - in generale, tutto è come nella vita, ma solo nei locali di un fitness club...

A proposito, ti abbiamo già parlato di dispositivi video simili nell'allenamento di un ciclista: vedi l'articolo qui. Ma è spaventoso pensare che se una volta questa era una virtù dell'élite e solo di atleti professionisti selezionati, ora, letteralmente da cinque a dieci anni dopo, questo tipo di allenamento è diventato disponibile per tutti! E nemmeno individualmente, ma come un intero gruppo! Finora ci sono poche palestre di questo tipo, ma sono sicuro che passeranno ancora un paio d'anni e presto tali allenamenti saranno disponibili in qualsiasi centro fitness che si rispetti... È così che le innovazioni sportive penetrano rapidamente e impercettibilmente nelle nostre vite... Ma torniamo all'allenamento in bicicletta...

Ma ecco cosa ho pensato: che ne dici di un vero allenamento regolare in bicicletta? Queste innovazioni sostituiranno davvero la buona guida vecchio stile di una vera bicicletta? Questa realtà virtuale in una stanza chiusa e soffocante è davvero migliore e più efficace del vero ciclismo in campagna con i tuoi amici? Con l'aria fresca, il profumo dei fiori, il cinguettio degli uccelli e lo splendente sole estivo, eh?

Indubbiamente, tali complessi sono necessari! Almeno per chi vive in megalopoli, come New York, San Francisco o Mosca, dove per raggiungere la campagna bisogna ammazzare diverse ore, o addirittura un giorno, guidando negli ingorghi... In tali condizioni, il video training è una vera via d'uscita...

Eppure... Questi sono i pensieri che mi sono venuti in mente... Forse passerà ancora qualche anno e tali sale ciclabili saranno dotate di un sistema “surround sound”, e lì verranno caricati i trilli di eventuali uccelli. .. Metteranno dei pannelli solarium attorno al perimetro della stanza, riscaldando il corpo quasi quanto il sole... Forse durante l'allenamento inizieranno anche a spruzzare aromi che imitano l'odore dei fiori... Non lo farò nemmeno balbettano sui condizionatori... Bene, ci mettiamo in testa degli occhiali stereo e, pedalando forte, vedremo l'immagine sullo schermo del proiettore in forma tridimensionale... Quasi come nella realtà.. .