Kontroversiella nymodiga fitnesstrender - Cykelvideoträning

Fler och fler nya sportinnovationer kommer snabbt in i våra liv. Varje dag dyker det upp mer effektiva och progressiva tekniska lösningar. "Iron sport" är inget undantag från detta. Utbudet av varianter av moderna simulatorer växer dag för dag. Ny utrustning och delar av atletutrustning dyker upp. Hyllorna i onlinebutiker för sportnäring är fyllda med det bredaste överflöd av variation. Nya träningsmetoder, program, komplex och metodiska tekniker för att arbeta med din kropp introduceras... Men frågan är: vart tar dessa innovationer oss? Men tar vi inte två riktiga steg tillbaka samtidigt som detta tekniska steg framåt?

Nyligen hade jag möjlighet att besöka den berömda träningsklubben "GYMNASTIKA", ja, den på Vernadsky Avenue, inte långt från tunnelbanan... Och jag hade en unik möjlighet att delta i den så kallade Cykelträningen. Det är direkt om mina intryck från denna utbildning som jag vill berätta nu...

Cykelvideoträning är en kollektiv grupplektion i ett specialutrustat rum, på cykelergometrar med uppkopplad skärm som simulerar rörelse på gatan. Dessutom, med varierande svårighetsgrad - det finns branta sluttningar och långa klättringar och skarpa nedförsbackar - i allmänhet är allt som i livet, men bara i lokalerna på en fitnessklubb...

Vi har förresten tidigare berättat om liknande videoapparater för att träna en cyklist – se artikeln här. Men det är skrämmande att tänka på att om detta en gång tidigare var en dygd av eliten, och bara utvalda professionella idrottare, nu, bokstavligen fem till tio år senare, har den här typen av träning blivit tillgänglig för alla! Och inte ens individuellt, utan som en hel grupp! Än så länge finns det få sådana gym, men jag är säker på att ett par år till kommer att gå och snart kommer sådan träning att bli tillgänglig i alla fitnesscenter med självrespekt... Det är så sportinnovationer snabbt och omärkligt tränger in i våra liv... Men låt oss återgå till cykelträningen...

Men här är vad jag tänkte på: hur är det med vanlig riktig träning på cykel? Kommer dessa innovationer verkligen att ersätta gammaldags åkning på en riktig cykel? Är denna virtuella verklighet i ett stängt, kvavt rum verkligen bättre och effektivare än att cykla på riktigt med dina vänner? Med frisk luft, lukten av blommor, fågelkvitter och den strålande sommarsolen, va?

Utan tvekan behövs sådana komplex! Åtminstone för människor som bor i megastäder, som New York, San Francisco eller Moskva, där för att komma till landsbygden måste du döda flera timmar, eller till och med en dag, när du kör i bilköer... Under sådana förhållanden är videoträning en riktig väg ut...

Men ändå... Det här är tankarna som kom till mig... Det kanske går några år till och sådana cykelhallar kommer att utrustas med ett "surroundljud"-system, och alla fåglars triller kommer att laddas där. .. De kommer att sätta solariumspaneler runt rummets omkrets, vilket värmer kroppen nästan lika bra som sol... Kanske kommer de under träningen till och med börja spraya aromer som imiterar lukten av blommor... Jag kommer inte ens stamma om luftkonditioneringsapparater... Nåväl, vi sätter några stereoglasögon på våra huvuden, och medan vi trampar hårt ser vi bilden på projektorduken i tredimensionell form... Nästan som på riktigt.. .