Mübahisəli yeni fitnes tendensiyaları - Cycle video təlim

Getdikcə daha çox yeni idman innovasiyaları həyatımıza sürətlə daxil olur. Hər gün daha effektiv və mütərəqqi texniki həllər ortaya çıxır. “Dəmir idman” da bundan istisna deyil. Müasir simulyatorların çeşidləri günü-gündən genişlənir. Yeni avadanlıq və idmançı avadanlıqlarının elementləri meydana çıxır. Onlayn idman qidası mağazalarının rəfləri ən geniş çeşid bolluğu ilə doludur. Bədəninizdə işləmək üçün yeni məşq üsulları, proqramlar, komplekslər və metodik üsullar tətbiq edilir... Bəs sual olunur: bu yeniliklər bizi hara aparacaq? Bəs biz bu texnoloji addımla eyni anda iki real addım geri atmırıqmı?

Bu yaxınlarda mənim məşhur “GYMNASTIKA” fitnes klubuna baş çəkmək imkanım oldu, yaxşı ki, Vernadski prospektində, metrodan bir qədər aralıda... Və mənim Velosiped təlimində iştirak etmək üçün unikal fürsətim oldu. İndi sizə demək istədiyim birbaşa bu təlimdən aldığım təəssüratlarla bağlıdır...

Velosiped video təlimi xüsusi təchiz olunmuş otaqda, küçədə hərəkəti simulyasiya edən qoşulmuş ekranlı velosiped ergometrlərində kollektiv qrup dərsidir. Üstəlik, müxtəlif çətinlik dərəcələri ilə - dik yamaclar və uzun dırmaşmalar və kəskin enişlər var - ümumiyyətlə, hər şey həyatdakı kimidir, ancaq bir fitness klubunun binalarında...

Yeri gəlmişkən, daha əvvəl sizə velosipedçinin məşqində oxşar video qurğular haqqında məlumat vermişdik - buradakı məqaləyə baxın. Ancaq düşünmək qorxuncdur ki, əgər əvvəllər bu elitanın fəziləti idisə və yalnız seçilmiş peşəkar idmançılar idisə, indi, sözün həqiqi mənasında, beş-on ildən sonra bu cür məşq hamı üçün əlçatan oldu! Və hətta fərdi deyil, bütöv bir qrup olaraq! Hələlik belə idman salonları azdır, amma əminəm ki, daha bir neçə il keçəcək və tezliklə bu cür məşq özünə hörmət edən istənilən fitnes mərkəzində olacaq... İdman innovasiyaları həyatımıza belə sürətlə və hiss olunmadan nüfuz edir... Amma gəlin velosiped idmanına qayıdaq...

Ancaq burada düşündüm: velosipeddə müntəzəm real məşq haqqında nə demək olar? Bu yeniliklər həqiqətən köhnə velosiped sürməyi əvəz edəcəkmi? Qapalı, havasız otaqda bu virtual reallıq dostlarınızla real ölkədə velosiped sürməkdən daha yaxşı və effektivdirmi? Təmiz hava, çiçəklərin qoxusu, quşların cırıltısı və parlaq yay günəşi ilə, hə?

Şübhəsiz ki, belə komplekslərə ehtiyac var! Ən azı Nyu-York, San-Fransisko və ya Moskva kimi meqapolislərdə yaşayan insanlar üçün kəndə hara çatmaq üçün tıxacda maşın sürərək bir neçə saat, hətta bir gün öldürməli olursan... Belə şəraitdə video təlim əsl çıxış yolu...

Amma yenə də... Bunlar ağlıma gələn fikirlərdir... Bəlkə hələ bir neçə il keçəcək və belə Velosiped zalları “surround sound” sistemi ilə təchiz olunacaq, istənilən quşun trilləri ora yüklənəcək. .. Otağın perimetri ətrafında solaryum panelləri qoyacaqlar, bədəni az qala günəş kimi qızdıracaqlar... Bəlkə də məşq zamanı çiçək qoxusunu təqlid edən ətirləri səpməyə də başlayacaqlar... Heç belə etmərəm. kondisionerlər haqqında kəkələmək... Yaxşı, başımıza bir neçə stereo eynək taxacağıq və güclə pedal çevirərkən proyektorun ekranında üçölçülü şəkildə şəkli görəcəyik... Demək olar ki, əsl şey kimi.. .