Tendências de fitness inovadoras e controversas - Treinamento em vídeo de ciclismo

Cada vez mais inovações esportivas estão surgindo rapidamente em nossas vidas. A cada dia surgem soluções técnicas mais eficazes e progressivas. O “esporte de ferro” não é exceção a isso. A gama de variedades de simuladores modernos está se expandindo a cada dia. Surgem novos equipamentos e elementos do equipamento do atleta. As prateleiras das lojas online de nutrição esportiva estão repletas da mais ampla variedade. Novos métodos de treinamento, programas, complexos e técnicas metodológicas para trabalhar o corpo estão sendo introduzidos... Mas a questão é: aonde essas inovações nos levarão? Mas não estaremos dando dois verdadeiros passos atrás ao mesmo tempo que este avanço tecnológico?

Recentemente tive a oportunidade de visitar a famosa academia “GYMNASTIKA”, enfim, aquela da Avenida Vernadsky, não muito longe do metrô... E tive a oportunidade única de participar do chamado treino de Ciclo. É diretamente sobre as minhas impressões deste treinamento que quero contar agora...

O videotreinamento de bicicleta é uma aula coletiva em grupo em uma sala especialmente equipada, em bicicletas ergométricas com tela conectada que simula o movimento na rua. Além disso, com vários graus de dificuldade - há encostas íngremes e subidas longas e descidas acentuadas - em geral tudo é como na vida, mas apenas nas instalações de uma academia de ginástica...

A propósito, já falamos sobre dispositivos de vídeo semelhantes no treinamento de um ciclista - veja o artigo aqui. Mas é assustador pensar que se antes isso era uma virtude da elite, e apenas de atletas profissionais selecionados, agora, literalmente cinco a dez anos depois, esse tipo de treinamento está disponível para todos! E nem individualmente, mas em grupo! Até o momento, existem poucas academias desse tipo, mas tenho certeza de que mais alguns anos se passarão e em breve esse treinamento estará disponível em qualquer centro de fitness que se preze... É assim que as inovações esportivas penetram rápida e imperceptivelmente em nossas vidas... Mas voltemos ao treino de ciclismo...

Mas aqui está o que pensei: que tal treinar regularmente de bicicleta? Será que essas inovações realmente substituirão a boa e velha pilotagem de uma bicicleta de verdade? Essa realidade virtual em uma sala fechada e abafada é realmente melhor e mais eficaz do que andar de bicicleta no campo com seus amigos? Com ar puro, o cheiro das flores, o chilrear dos pássaros e o sol forte do verão, né?

Sem dúvida, tais complexos são necessários! Pelo menos para quem mora em megacidades, como Nova York, São Francisco ou Moscou, onde para chegar ao campo é preciso matar várias horas, ou até um dia, dirigindo em engarrafamentos... Nessas condições, o vídeo-treinamento é uma verdadeira saída...

Mas ainda assim... Estes são os pensamentos que me vieram à mente... Talvez mais alguns anos se passem e tais salas de ciclismo sejam equipadas com um sistema de “som surround”, e os trinados de quaisquer pássaros sejam carregados ali. .. Vão colocar painéis de solário em todo o perímetro da sala, aquecendo o corpo quase tão bem quanto o sol... Talvez durante o treino comecem até a borrifar aromas que imitam o cheiro das flores... Nem vou gaguejamos sobre aparelhos de ar condicionado... Bem, colocaremos alguns óculos estéreo em nossas cabeças e, enquanto pedalamos forte, veremos a imagem na tela do projetor em forma tridimensional... Quase como se fosse real.. .