Umstrittene neue Fitnesstrends – Fahrrad-Videotraining

Immer mehr neue Sportinnovationen dringen in unser Leben ein. Jeden Tag erscheinen effektivere und fortschrittlichere technische Lösungen. Der „Eisensport“ bildet hier keine Ausnahme. Das Angebot an modernen Simulatoren erweitert sich von Tag zu Tag. Neue Ausrüstung und Elemente der Sportlerausrüstung erscheinen. Die Regale der Online-Sporternährungsgeschäfte sind mit der größten Vielfalt ausgestattet. Neue Trainingsmethoden, Programme, Komplexe und methodische Techniken zur Arbeit am Körper werden eingeführt... Aber die Frage ist: Wohin führen uns diese Innovationen? Aber machen wir mit diesem technologischen Schritt nach vorne nicht gleichzeitig auch zwei echte Schritte zurück?

Kürzlich hatte ich die Gelegenheit, den berühmten Fitnessclub „GYMNASTIKA“ zu besuchen, also den auf der Vernadsky Avenue, nicht weit von der U-Bahn entfernt... Und ich hatte die einmalige Gelegenheit, am sogenannten Cycle-Training teilzunehmen. Es geht direkt um meine Eindrücke aus dieser Schulung, die ich euch jetzt erzählen möchte...

Beim Fahrrad-Videotraining handelt es sich um einen gemeinsamen Gruppenunterricht in einem speziell ausgestatteten Raum auf Fahrradergometern mit angeschlossenem Bildschirm, der Bewegungen auf der Straße simuliert. Darüber hinaus ist bei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden – es gibt steile Hänge und lange Anstiege und scharfe Abfahrten – im Allgemeinen alles wie im Leben, aber nur in den Räumlichkeiten eines Fitnessclubs...

Über ähnliche Videogeräte beim Training eines Radfahrers haben wir Ihnen übrigens schon früher berichtet – siehe den Artikel hier. Aber es ist beängstigend, wenn man bedenkt, dass dies früher eine Tugend der Elite und nur ausgewählter Profisportler war, jetzt, buchstäblich fünf bis zehn Jahre später, diese Art des Trainings für jedermann zugänglich ist! Und das nicht einmal einzeln, sondern als ganze Gruppe! Bisher gibt es nur wenige solcher Fitnessstudios, aber ich bin mir sicher, dass noch ein paar Jahre vergehen werden und bald ein solches Training in jedem Fitnesscenter mit Selbstachtung verfügbar sein wird... So dringen Sportinnovationen schnell und unmerklich in unser Leben ein... Aber zurück zum Radtraining...

Aber hier ist, woran ich gedacht habe: Wie wäre es mit regelmäßigem echten Training auf dem Fahrrad? Werden diese Innovationen wirklich das gute, altmodische Fahren eines echten Fahrrads ersetzen? Ist diese virtuelle Realität in einem geschlossenen, stickigen Raum wirklich besser und effektiver als echtes Radfahren mit Freunden auf dem Land? Mit frischer Luft, dem Duft von Blumen, dem Zwitschern der Vögel und der strahlenden Sommersonne, oder?

Zweifellos werden solche Komplexe benötigt! Zumindest für Menschen, die in Megastädten wie New York, San Francisco oder Moskau leben, wo man mehrere Stunden oder sogar einen Tag im Stau verbringen muss, um aufs Land zu gelangen. Unter solchen Bedingungen ist Videotraining sinnvoll ein echter Ausweg...

Aber trotzdem... Das sind die Gedanken, die mir durch den Kopf gingen... Vielleicht vergehen noch ein paar Jahre und solche Fahrradhallen werden mit einem „Surround-Sound“-System ausgestattet, und das Gezwitscher aller Vögel wird dort zu hören sein. .. Sie werden rund um den Raum Solariumpaneele anbringen, die den Körper fast so gut erwärmen wie die Sonne... Vielleicht werden sie während des Trainings sogar anfangen, Aromen zu versprühen, die den Duft von Blumen imitieren... Das werde ich nicht einmal tun über Klimaanlagen stottern... Nun ja, wir setzen uns eine Stereobrille auf den Kopf und während wir kräftig in die Pedale treten, sehen wir das Bild auf der Projektorleinwand in dreidimensionaler Form... Fast wie das Original... .