Nouvelles tendances controversées du fitness - Entraînement vidéo sur vélo

De plus en plus de nouvelles innovations sportives font rapidement irruption dans nos vies. Chaque jour, des solutions techniques plus efficaces et progressistes apparaissent. Le « sport de fer » ne fait pas exception à cette règle. La gamme de variétés de simulateurs modernes s'élargit de jour en jour. De nouveaux équipements et éléments d'équipement des athlètes apparaissent. Les étagères des magasins de nutrition sportive en ligne regorgent de la plus grande variété. De nouvelles méthodes d'entraînement, programmes, complexes et techniques méthodologiques pour travailler son corps sont introduites... Mais la question est : où nous mèneront ces innovations ? Mais ne fait-on pas réellement deux pas en arrière en même temps que cette avancée technologique ?

Récemment, j'ai eu l'occasion de visiter le célèbre club de fitness « GYMNASTIKA », enfin celui de l'avenue Vernadsky, non loin du métro... Et j'ai eu une occasion unique de participer à ce qu'on appelle l'entraînement cycliste. C'est directement de mes impressions de cette formation que je souhaite vous raconter maintenant...

Le cycle vidéo-entraînement est un cours collectif collectif dans une salle spécialement équipée, sur des vélos ergomètres dotés d'un écran connecté qui simule les déplacements dans la rue. De plus, avec différents degrés de difficulté - il y a des pentes raides et de longues montées et descentes abruptes - en général, tout se passe comme dans la vie, mais uniquement dans les locaux d'un club de fitness...

À propos, nous vous avons déjà parlé d'appareils vidéo similaires pour l'entraînement d'un cycliste - voir l'article ici. Mais il est effrayant de penser que si autrefois c'était une vertu de l'élite et uniquement d'athlètes professionnels sélectionnés, aujourd'hui, littéralement cinq à dix ans plus tard, ce type d'entraînement est devenu accessible à tous ! Et même pas individuellement, mais en groupe ! Jusqu'à présent, il existe peu de gymnases de ce type, mais je suis sûr que quelques années passeront encore et qu'une telle formation sera bientôt disponible dans tout centre de fitness qui se respecte... C'est ainsi que les innovations sportives pénètrent rapidement et imperceptiblement nos vies... Mais revenons à l'entraînement cycliste...

Mais voici ce à quoi j'ai pensé : qu'en est-il d'un véritable entraînement régulier sur un vélo ? Ces innovations remplaceront-elles vraiment la bonne vieille conduite sur un vrai vélo ? Cette réalité virtuelle dans une salle fermée et étouffante est-elle vraiment meilleure et plus efficace que le vrai cyclisme country avec vos amis ? Avec l'air frais, l'odeur des fleurs, le chant des oiseaux et le soleil éclatant de l'été, n'est-ce pas ?

Sans aucun doute, de tels complexes sont nécessaires ! Du moins pour les habitants des mégalopoles, comme New York, San Francisco ou Moscou, où pour se rendre à la campagne il faut tuer plusieurs heures, voire une journée, à conduire dans les embouteillages... Dans de telles conditions, la formation vidéo est une vraie porte de sortie...

Mais quand même... Ce sont les pensées qui me sont venues à l'esprit... Peut-être que quelques années passeront encore et que de telles salles de cyclisme seront équipées d'un système de « son surround », et les trilles de tous les oiseaux y seront chargés. .. Ils placeront des panneaux solarium autour du périmètre de la pièce, réchauffant le corps presque aussi bien que le soleil... Peut-être que pendant l'entraînement ils commenceront même à vaporiser des arômes qui imitent l'odeur des fleurs... Je ne le ferai même pas bégayer à propos des climatiseurs... Eh bien, nous mettrons des lunettes stéréo sur nos têtes, et tout en pédalant fort, nous verrons l'image sur l'écran du projecteur sous forme tridimensionnelle... Presque comme la vraie chose.. .