Controvertidas tendencias de fitness novedosas: entrenamiento en vídeo en bicicleta

Cada vez más innovaciones deportivas irrumpen rápidamente en nuestras vidas. Cada día aparecen soluciones técnicas más eficaces y progresivas. El “deporte de hierro” no es una excepción. La gama de variedades de simuladores modernos se amplía día a día. Aparecen nuevos equipamientos y elementos del equipamiento de los deportistas. Los estantes de las tiendas online de nutrición deportiva están repletos de una gran variedad. Se están introduciendo nuevos métodos de entrenamiento, programas, complejos y técnicas metodológicas para trabajar el cuerpo... Pero la pregunta es: ¿adónde nos llevarán estas innovaciones? ¿Pero no estamos dando dos verdaderos pasos atrás al mismo tiempo que este avance tecnológico?

Recientemente tuve la oportunidad de visitar el famoso gimnasio “GYMNASTIKA”, bueno, el de la avenida Vernadsky, no lejos del metro... Y tuve la oportunidad única de participar en el llamado entrenamiento ciclista. Se trata directamente de mis impresiones de esta formación lo que quiero contaros ahora...

El videoentrenamiento en bicicleta es una lección grupal colectiva en una sala especialmente equipada, en bicicletas ergómetros con una pantalla conectada que simula el movimiento en la calle. Además, con distintos grados de dificultad (hay pendientes pronunciadas, largas subidas y bajadas pronunciadas), en general todo es como en la vida real, pero sólo en las instalaciones de un gimnasio...

Por cierto, anteriormente le hemos hablado de dispositivos de vídeo similares para entrenar a un ciclista; consulte el artículo aquí. Pero da miedo pensar que si antes esto era una virtud de la élite y solo de atletas profesionales seleccionados, ahora, literalmente, cinco o diez años después, ¡este tipo de entrenamiento está disponible para todos! ¡Y ni siquiera individualmente, sino en grupo! Hasta ahora hay pocos gimnasios de este tipo, pero estoy seguro de que pasarán un par de años más y pronto este tipo de entrenamiento estará disponible en cualquier centro de fitness que se precie... Así es como las innovaciones deportivas penetran rápida e imperceptiblemente en nuestras vidas... Pero volvamos al entrenamiento ciclista...

Pero esto es lo que pensé: ¿qué pasa con el entrenamiento real regular en bicicleta? ¿Estas innovaciones realmente reemplazarán la antigua conducción de una bicicleta real? ¿Es esta realidad virtual en una habitación cerrada y congestionada realmente mejor y más efectiva que andar en bicicleta por el campo con tus amigos? Con aire fresco, olor a flores, canto de pájaros y el brillante sol de verano, ¿eh?

¡Sin duda, estos complejos son necesarios! Al menos para las personas que viven en megaciudades, como Nueva York, San Francisco o Moscú, donde para llegar al campo hay que matar varias horas, o incluso un día, conduciendo en atascos... En tales condiciones, el videoentrenamiento es una verdadera salida...

Pero aún así... Estos son los pensamientos que me vinieron a la mente... Tal vez pasen algunos años más y esas salas de bicicletas estarán equipadas con un sistema de “sonido envolvente” y allí se cargarán los trinos de los pájaros. .. Pondrán paneles solarium alrededor del perímetro de la habitación, calentando el cuerpo casi tan bien como el sol... Tal vez durante el entrenamiento incluso comiencen a rociar aromas que imiten el olor de las flores... Ni siquiera lo haré. tartamudeamos sobre el aire acondicionado... Bueno, nos pondremos unas gafas estéreo en la cabeza y, mientras pedaleamos fuerte, veremos la imagen en la pantalla del proyector en forma tridimensional... Casi como si fuera real. .