Kontroversielle nymotens treningstrender - Sykle videotrening

Flere og flere nye sportsinnovasjoner bryter raskt inn i livene våre. Hver dag dukker det opp mer effektive og progressive tekniske løsninger. "Iron sport" er intet unntak fra dette. Utvalget av varianter av moderne simulatorer utvides dag for dag. Nytt utstyr og elementer av utøverutstyr dukker opp. Hyllene til nettbutikker for sportsernæring er fulle av den bredeste overfloden av variasjon. Nye treningsmetoder, programmer, komplekser og metodiske teknikker for å jobbe med kroppen din blir introdusert... Men spørsmålet er: hvor vil disse innovasjonene ta oss? Men tar vi ikke to reelle skritt tilbake samtidig som dette teknologiske skrittet fremover?

Nylig hadde jeg muligheten til å besøke den berømte treningsklubben "GYMNASTIKA", vel, den på Vernadsky Avenue, ikke langt fra t-banen... Og jeg hadde en unik mulighet til å delta i den såkalte Cycle-treningen. Det er direkte om mine inntrykk fra denne treningen jeg vil fortelle deg nå...

Sykkelvideotrening er en kollektiv gruppetime i et spesialutstyrt rom, på sykkelergometre med tilkoblet skjerm som simulerer bevegelse på gaten. Dessuten, med varierende vanskelighetsgrad - det er bratte bakker og lange stigninger og skarpe nedstigninger - generelt er alt som i livet, men bare i lokalene til en treningsklubb...

Vi har forresten tidligere fortalt deg om lignende videoenheter i trening av en syklist – se artikkelen her. Men det er skummelt å tenke på at hvis dette en gang før var en dyd av eliten, og bare utvalgte profesjonelle idrettsutøvere, nå, bokstavelig talt fem til ti år senere, har denne typen trening blitt tilgjengelig for alle! Og ikke engang individuelt, men som en hel gruppe! Så langt er det få slike treningssentre, men jeg er sikker på at det vil gå et par år til og snart vil slik trening bli tilgjengelig i ethvert treningssenter med respekt for seg selv... Slik trenger sportsinnovasjoner raskt og umerkelig inn i livene våre... Men la oss gå tilbake til sykkeltrening...

Men her er det jeg tenkte på: hva med vanlig ekte trening på sykkel? Vil disse innovasjonene virkelig erstatte god gammeldags kjøring av en ekte sykkel? Er denne virtuelle virkeligheten i et lukket, tett rom virkelig bedre og mer effektivt enn ekte landsykling med vennene dine? Med frisk luft, lukten av blomster, fuglekvitter og den lyse sommersolen, ikke sant?

Utvilsomt er slike komplekser nødvendig! I det minste for folk som bor i megabyer, som New York, San Francisco eller Moskva, hvor for å komme til landsbygda må du drepe flere timer, eller til og med en dag, kjører i trafikkork... Under slike forhold er videotrening en skikkelig vei ut...

Men likevel... Dette er tankene som kom til meg... Kanskje det går noen år til og slike Cycle-haller vil bli utstyrt med et "surround sound"-system, og trillene til eventuelle fugler vil bli lastet der. .. De vil sette solariumspaneler rundt omkretsen av rommet, og varmer kroppen nesten like godt som sol... Kanskje under treningen vil de til og med begynne å spraye aromaer som imiterer lukten av blomster... Jeg vil ikke engang stamme om klimaanlegg... Vel, vi setter noen stereobriller på hodet, og mens vi tråkker hardt, vil vi se bildet på projektorlerretet i tredimensjonal form... Nesten som ekte vare.. .