논란의 여지가 있는 새로운 피트니스 트렌드 - 사이클 비디오 트레이닝

점점 더 많은 새로운 스포츠 혁신이 우리 삶에 빠르게 들어오고 있습니다. 매일 더욱 효과적이고 진보적인 기술 솔루션이 등장하고 있습니다. '아이언스포츠'도 예외는 아니다. 현대 시뮬레이터의 종류는 날로 확대되고 있습니다. 새로운 장비와 운동선수 장비의 요소가 등장합니다. 온라인 스포츠 영양 매장의 선반은 가장 다양한 종류로 가득 차 있습니다. 신체 활동을 위한 새로운 훈련 방법, 프로그램, 복합체 및 방법론적 기술이 도입되고 있습니다... 그러나 문제는 이러한 혁신이 우리를 어디로 데려갈 것인가 하는 것입니다. 하지만 우리는 이러한 기술적 진보와 동시에 두 가지 실질적인 후퇴를 하고 있는 것이 아닐까요?

최근 저는 지하철에서 멀지 않은 Vernadsky Avenue에 있는 유명한 피트니스 클럽 "GYMNASTIKA"를 방문할 기회가 있었습니다... 그리고 소위 사이클 트레이닝에 참여할 수 있는 독특한 기회도 있었습니다. 지금 제가 말씀드리고 싶은 것은 바로 이 훈련을 통해 제가 받은 인상에 관한 것입니다...

사이클 비디오 교육은 거리의 움직임을 시뮬레이션하는 연결된 화면이 있는 자전거 인체공학 측정기를 사용하여 특수 장비를 갖춘 공간에서 진행되는 집단 그룹 레슨입니다. 또한 다양한 난이도로 인해 가파른 경사와 긴 오르막 및 급격한 내리막이 있습니다. 일반적으로 모든 것이 인생과 같지만 피트니스 클럽 구내에서만 가능합니다...

그건 그렇고, 우리는 이전에 자전거 타는 사람을 훈련하는 데 유사한 비디오 장치에 대해 이야기했습니다. 여기 기사를 참조하십시오. 그러나 이전에는 이것이 엘리트의 미덕이었고 선택된 프로 운동 선수들만 이었다면 이제 문자 그대로 5~10년이 지난 지금 이러한 유형의 훈련이 모든 사람에게 제공되었다고 생각하는 것은 무섭습니다! 그리고 개별적으로가 아니라 전체 그룹으로! 지금까지 그러한 체육관은 거의 없었지만 몇 년이 더 지나면 곧 그러한 훈련이 자존심이 강한 피트니스 센터에서 제공될 것이라고 확신합니다... 이것이 스포츠 혁신이 눈에 띄지 않게 우리 삶에 빠르고 눈에 띄지 않게 침투하는 방법입니다... 하지만 사이클 훈련으로 돌아가자...

하지만 제가 생각한 것은 다음과 같습니다. 자전거에 대한 정기적인 실제 훈련은 어떻습니까? 이러한 혁신이 실제로 실제 자전거를 타는 구식 라이딩을 대체할 수 있을까요? 폐쇄적이고 답답한 공간에서 펼쳐지는 이 가상 현실이 친구들과 함께하는 실제 컨트리 사이클링보다 정말 더 좋고 효과적일까요? 신선한 공기, 꽃향기, 새들의 지저귀는 소리, 그리고 밝은 여름 햇살이 어우러진 곳이죠?

의심할 여지없이 그러한 단지가 필요합니다! 적어도 뉴욕, 샌프란시스코, 모스크바와 같은 거대 도시에 사는 사람들의 경우 시골에 가려면 교통 체증 속에서 운전하면서 몇 시간, 심지어 하루를 죽여야 합니다... 이러한 조건에서 비디오 교육은 진짜 탈출구...

하지만 여전히... 이것이 내 마음에 떠오른 생각입니다... 아마도 몇 년이 더 지나면 이러한 사이클 홀에는 "서라운드 사운드" 시스템이 장착되고 모든 새의 트릴이 거기에 로드될 것입니다. .. 그들은 방 둘레에 일광 욕실 패널을 배치하여 태양뿐만 아니라 몸도 따뜻하게 할 것입니다... 아마도 훈련 중에 그들은 심지어 꽃 냄새를 모방하는 향기를 뿌리기 시작할 것입니다... 나는 심지어 하지 않을 것입니다 에어컨 말더듬이... 뭐, 머리에 스테레오 안경을 씌우고 열심히 페달을 밟으면 프로젝터 스크린에 나오는 그림이 입체적으로 보이겠죠... 거의 실물과 같은.. .