Tren kebugaran bermodel baru yang kontroversial - Pelatihan video siklus

Semakin banyak inovasi olahraga baru yang dengan cepat memasuki kehidupan kita. Setiap hari solusi teknis yang lebih efektif dan progresif bermunculan. “Olahraga besi” tidak terkecuali dalam hal ini. Kisaran jenis simulator modern berkembang dari hari ke hari. Perlengkapan dan elemen perlengkapan atlet baru bermunculan. Rak-rak toko nutrisi olahraga online penuh dengan variasi terluas. Metode pelatihan baru, program, kompleks dan teknik metodologis untuk melatih tubuh Anda sedang diperkenalkan... Namun pertanyaannya adalah: kemana inovasi ini akan membawa kita? Namun bukankah kita mengambil dua langkah mundur bersamaan dengan kemajuan teknologi ini?

Baru-baru ini saya mendapat kesempatan untuk mengunjungi klub kebugaran terkenal “GYMNASTIKA”, yang ada di Vernadsky Avenue, tidak jauh dari metro... Dan saya memiliki kesempatan unik untuk mengambil bagian dalam apa yang disebut pelatihan Siklus. Langsung saja kesan saya terhadap pelatihan ini yang ingin saya sampaikan sekarang...

Pelatihan video siklus adalah pembelajaran kelompok kolektif di ruangan yang dilengkapi peralatan khusus, menggunakan ergometer sepeda dengan layar terhubung yang mensimulasikan pergerakan di jalan. Terlebih lagi, dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda - ada tanjakan yang curam dan tanjakan yang panjang serta turunan yang tajam - secara umum, semuanya seperti dalam kehidupan, tetapi hanya di lokasi klub kebugaran...

Omong-omong, kami sebelumnya telah memberi tahu Anda tentang perangkat video serupa dalam melatih pengendara sepeda - lihat artikelnya di sini. Namun menakutkan untuk berpikir bahwa jika sebelumnya hal ini hanya dilakukan oleh para elit, dan hanya atlet profesional terpilih, sekarang, lima hingga sepuluh tahun kemudian, jenis pelatihan ini telah tersedia untuk semua orang! Dan bahkan tidak secara individu, tetapi sebagai kelompok keseluruhan! Sejauh ini hanya ada sedikit pusat kebugaran seperti itu, tetapi saya yakin beberapa tahun lagi akan berlalu dan pelatihan semacam itu akan segera tersedia di pusat kebugaran mana pun yang menghargai diri sendiri... Beginilah cara inovasi olahraga dengan cepat dan tanpa terasa menembus kehidupan kita... Tapi mari kita kembali ke pelatihan bersepeda...

Tapi inilah yang saya pikirkan: bagaimana dengan latihan sepeda yang sebenarnya secara teratur? Akankah inovasi ini benar-benar menggantikan cara mengendarai sepeda motor asli yang kuno? Apakah realitas virtual di ruangan tertutup dan pengap ini benar-benar lebih baik dan efektif daripada bersepeda di pedesaan bersama teman-teman Anda? Dengan udara segar, aroma bunga, kicauan burung, dan cerahnya sinar matahari musim panas ya?

Tidak diragukan lagi, kompleks seperti itu diperlukan! Setidaknya bagi orang-orang yang tinggal di kota-kota besar, seperti New York, San Francisco atau Moskow, di mana untuk sampai ke pedesaan Anda harus menghabiskan beberapa jam, atau bahkan sehari, mengemudi dalam kemacetan lalu lintas... Dalam kondisi seperti itu, pelatihan video adalah hal yang penting. jalan keluar yang nyata...

Tapi tetap saja... Ini adalah pemikiran yang muncul di benak saya... Mungkin beberapa tahun lagi akan berlalu dan Ruang Sepeda seperti itu akan dilengkapi dengan sistem "suara surround", dan kicauan burung apa pun akan dimuat di sana. .. Mereka akan memasang panel solarium di sekeliling ruangan, menghangatkan tubuh hampir seperti sinar matahari... Mungkin selama pelatihan mereka bahkan akan mulai menyemprotkan aroma yang meniru bau bunga... Aku bahkan tidak akan gagap tentang AC... Baiklah, kita akan memasang kacamata stereo di kepala kita, dan sambil mengayuh dengan keras, kita akan melihat gambar di layar proyektor dalam bentuk tiga dimensi... Hampir seperti aslinya.. .