Як рицинова олія вижене зайві кілограми

Касторова олія, відома своїм унікальним складом, не тільки корисна для косметології та медицини, але також може бути використана для схуднення. У цій статті ми розглянемо, як рицинова олія може допомогти позбутися зайвих кілограмів.

Склад касторової олії

Касторова олія містить рицинолеву (раціонолеїнову) кислоту, вітаміни А та Е, фітостероли та біофлавоноїди. Цей унікальний склад робить рицинова олія детокс-засобом, яке виводить токсини з організму. Крім того, прийом касторової олії внутрішньо покращує стан кровоносних судин і сприяє виведенню застою лімфи, що допомагає позбутися целюліту.

Касторова олія для схуднення

Касторова олія може бути використана як допоміжний засіб для схуднення. Однак, необхідно пам'ятати, що касторка має сильний проносний ефект. Тому, перед застосуванням рицинової олії для схуднення, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як застосовувати рицинова олія для схуднення.

Застосування рицинової олії для схуднення може бути ефективним тільки як допоміжний засіб, а не основне. Щоб використовувати рицинова олія для схуднення, необхідно випити чайну ложку олії натще, після чого не снідати (хоч би годину). Протягом дня рекомендується їсти легку дієтичну їжу. Організм почне реагувати на рицинова олія приблизно через годину після прийому, тому важливо перебувати поряд з туалетом протягом перших кількох годин.

Курс такого схуднення має бути не довшим за місяць. Один тиждень п'єш рицинова олія вранці, на другу робиш відпочинок, потім знову п'єш рицинова олія. Важливо не збільшувати дозу олії, оскільки це може загрожувати.

Щоб полегшити прийом касторової олії, можна купити її в капсулах. Головне, суворо дотримуйся дозування в інструкції. Також можна змішувати рицинова олія з соком.

Висновок

Касторова олія може бути корисним допоміжним засобом для схуднення, але тільки при правильному застосуванні та контролі лікаря. Пам'ятайте, що основа будь-якого схуднення – це здорове харчування та заняття спортом. Касторове масло може лише прискорити процес, але не стати його основою.