Cómo el aceite de ricino eliminará los kilos de más

El aceite de ricino, conocido por su composición única, no sólo es útil en cosmetología y medicina, sino que también puede utilizarse para perder peso. En este artículo, veremos cómo el aceite de ricino puede ayudarle a perder esos kilos de más.

Composición del aceite de ricino

El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico (ricionoleico), vitaminas A y E, fitoesteroles y bioflavonoides. Esta composición única hace que el aceite de ricino sea un desintoxicante que elimina las toxinas del cuerpo. Además, la ingesta interna de aceite de ricino mejora el estado de los vasos sanguíneos y ayuda a eliminar la linfa estancada, lo que ayuda a eliminar la celulitis.

Aceite de ricino para bajar de peso

El aceite de ricino se puede utilizar como ayuda para perder peso. Sin embargo, hay que recordar que el aceite de ricino tiene un fuerte efecto laxante. Por lo tanto, antes de utilizar aceite de ricino para bajar de peso, debe consultar a su médico.

Cómo utilizar aceite de ricino para bajar de peso

El uso de aceite de ricino para bajar de peso sólo puede ser eficaz como remedio auxiliar, no como principal. Para utilizar aceite de ricino para bajar de peso, debe beber una cucharadita de aceite con el estómago vacío y luego no desayunar (al menos una hora). Se recomienda ingerir alimentos dietéticos ligeros durante todo el día. El cuerpo comenzará a reaccionar al aceite de ricino aproximadamente una hora después de tomarlo, por lo que es importante permanecer cerca del baño durante las primeras horas.

El curso de dicha pérdida de peso no debería durar más de un mes. Una semana bebes aceite de ricino por la mañana, la segunda descansas y luego vuelves a beber aceite de ricino. Es importante no aumentar la dosis de aceite, ya que esto puede resultar peligroso.

Para que sea más fácil tomar aceite de ricino, puedes comprarlo en cápsulas. Lo principal es seguir estrictamente la dosis indicada en las instrucciones. También puedes mezclar aceite de ricino con jugo.

Conclusión

El aceite de ricino puede ser una ayuda útil para perder peso, pero sólo cuando se usa correctamente y bajo supervisión médica. Recuerda que la base de cualquier pérdida de peso es la alimentación saludable y el ejercicio. El aceite de ricino sólo puede acelerar el proceso, pero no convertirse en su base.