Dieta Hércules

Hércules es un producto útil. Limpia los vasos sanguíneos, trata enfermedades del estómago y reduce el nivel de colesterol malo en la sangre. Hércules contiene potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas B1, B2, PP, E. 3/4 taza de copos de avena cubren todo el requerimiento diario de fibra. Hércules contiene pocas calorías. Gracias a todo ello se ha desarrollado la dieta Hércules basada en Hércules.

A continuación se muestran dos opciones para la dieta Hércules.

Dieta Hércules 1

La dieta Hércules tiene una duración de 1 semana. Toda la semana necesitas comer solo Hércules.

Receta: Un vaso de agua, 2 cucharadas de copos de avena. Dejar actuar 10 minutos. Al cuarto día, puedes agregar una manzana por día.

Dieta Hércules 2

Otra opción dietética es la avena con miel. La duración de esta versión de la dieta Hércules es de una semana. Durante esta semana perderás hasta 5 kg.

Menú:

1. Para el desayuno: medio vaso de copos de avena y medio vaso de kéfir mixto.
2. Para el almuerzo: 3/4 taza de copos de avena, una cucharadita de miel.
3. Para la cena: medio vaso de copos de avena, media manzana verde rallada, medio vaso de kéfir al uno por ciento y media cucharada de miel.