Herkules diéta

A Hercules hasznos termék. Tisztítja az ereket, gyógyítja a gyomorbetegségeket, csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben. A Hercules káliumot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot, foszfort, vasat, cinket, B1-, B2-, PP-, E-vitamint tartalmaz. 3/4 csésze hengerelt zabpehely fedezi a teljes napi rostszükségletet. A Hercules kevés kalóriát tartalmaz. Mindezeknek köszönhetően a Hercules diéta a Herkulesre épülve alakult ki.

Az alábbiakban két lehetőség van a Hercules diétára.

Herkules diéta 1

A Hercules diéta 1 hétig tart. Egész héten csak Herculest kell enni.

Recept: Egy pohár víz, 2 evőkanál hengerelt zab. 10 percig állni hagyjuk. A negyedik napon napi egy almát adhat hozzá.

Herkules diéta 2

Egy másik diétás lehetőség a zabpehely mézzel. A Hercules diéta ezen változatának időtartama egy hét. Ezen a héten akár 5 kg-ot is fogysz.

Menü:

1. Reggelire - fél pohár hengerelt zab és fél pohár vegyes kefir.
2. Ebédre - 3/4 csésze hengerelt zab, egy teáskanál méz.
3. Vacsorára - fél pohár hengerelt zab, fél reszelt zöld alma, fél pohár egy százalékos kefir és fél kanál méz.