Herkulova dieta

Hercules je užitečný produkt. Čistí cévy, léčí žaludeční onemocnění, snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. Hercules obsahuje draslík, vápník, sodík, hořčík, fosfor, železo, zinek, vitaminy B1, B2, PP, E. 3/4 šálku ovesných vloček pokryje celou denní potřebu vlákniny. Herkules obsahuje málo kalorií. Díky tomu všemu byla na Herkulovi vyvinuta Herkulova dieta.

Níže jsou uvedeny dvě možnosti Herkulovy diety.

Herkulova dieta 1

Herkulova dieta trvá 1 týden. Celý týden musíte jíst pouze Herkules.

Recept: Sklenice vody, 2 polévkové lžíce ovsa. Nechte působit 10 minut. Čtvrtý den můžete přidat jedno jablko denně.

Herkulova dieta 2

Další dietní variantou jsou ovesné vločky s medem. Doba trvání této verze Herkulovy diety je týden. Během tohoto týdne zhubnete až 5 kg.

Jídelní lístek:

1. K snídani - půl sklenice rolovaného ovsa a půl sklenice smíšeného kefíru.
2. K obědu - 3/4 šálku ovesných vloček, lžička medu.
3. K večeři - půl sklenice rolovaného ovsa, půl nastrouhaného zeleného jablka, půl sklenice jednoprocentního kefíru a půl lžíce medu.