Hercules-dieet

Hercules is een nuttig product. Het reinigt de bloedvaten, behandelt maagziekten en verlaagt het niveau van slechte cholesterol in het bloed. Hercules bevat kalium, calcium, natrium, magnesium, fosfor, ijzer, zink, vitamine B1, B2, PP, E. 3/4 kopje havermoutvlokken dekt de gehele dagelijkse behoefte aan vezels. Hercules bevat weinig calorieën. Dankzij dit alles is het Hercules-dieet ontwikkeld op basis van Hercules.

Hieronder staan ​​twee opties voor het Hercules-dieet.

Herculesdieet 1

Het Herculesdieet duurt 1 week. De hele week moet je alleen Hercules eten.

Recept: Een glas water, 2 eetlepels havermout. Laat gedurende 10 minuten staan. Op de vierde dag kun je één appel per dag toevoegen.

Herculesdieet 2

Een andere dieetoptie is havermout met honing. De duur van deze versie van het Hercules-dieet is een week. Tijdens deze week verliest u maximaal 5 kg.

Menu:

1. Voor het ontbijt - een half glas havermout en een half glas gemengde kefir.
2. Voor de lunch - 3/4 kopje havermout, een theelepel honing.
3. Voor het avondeten - een half glas havermout, een half geraspte groene appel, een half glas één procent kefir en een halve lepel honing.