Super lekker frambozendieet!

Waarschijnlijk een van de lekkerste diëten is framboos. Met zijn hulp kunt u afvallen, uw immuniteit versterken en uw uiterlijk verbeteren. Bovendien hebben frambozen een uitstekende antistresswerking!

De duur van het dieet is slechts 3 dagen. Maar indien gewenst kan het na een week worden herhaald. Tijdens een dergelijk dieet is het beter om zwarte thee en koffie uit het dieet uit te sluiten, het is ook gecontra-indiceerd voor mensen met nierproblemen.

Frambozen kun je het beste vers nemen, maar je kunt ook bevroren of gedroogde frambozen gebruiken.

Frambozendieetmenu

Eerste dag
Ontbijt: frambozen - 100 g, kwark - 100 g, of yoghurt - 200 ml.
Tweede ontbijt: frambozengelei - 150 ml.
Lunch: gekookte kip - 200 gr., frambozensaus.
Diner: frambozenmilkshake

Tweede dag
Ontbijt: frambozen - 100 gr., yoghurt of kefir - 200 ml.
Tweede ontbijt: frambozen - 200 gr., En 2 theelepels honing.
Lunch: gekookte vis - 150 gr., komkommer, tomaat, keuze uit groenten.
Diner: frambozen - 200 gr., hazelnoten - een eetlepel.

De derde dag
Ontbijt: yoghurt of kefir - 200 ml, frambozen - 100 g.
Tweede ontbijt: frambozen - 200 gr., walnoten - 50 gr.
Lunch: gekookt kalfsvlees - 50 gr., groentesalade (kool, wortels, olijfolie) - 150 gr.
Diner: twee ovengebakken appels met frambozensaus en rozijnen.