Chế độ ăn kiêng Hercules

Hercules là một sản phẩm hữu ích. Nó làm sạch mạch máu, điều trị các bệnh về dạ dày và giảm mức độ cholesterol xấu trong máu. Hercules chứa kali, canxi, natri, magie, phốt pho, sắt, kẽm, vitamin B1, B2, PP, E. 3/4 cốc yến mạch cán đáp ứng toàn bộ nhu cầu chất xơ hàng ngày. Hercules chứa ít calo. Nhờ tất cả những điều này, chế độ ăn kiêng Hercules đã được phát triển dựa trên Hercules.

Dưới đây là hai lựa chọn cho chế độ ăn kiêng Hercules.

Chế độ ăn kiêng Hercules 1

Chế độ ăn kiêng Hercules kéo dài 1 tuần. Cả tuần bạn chỉ cần ăn Hercules.

Công thức: Một cốc nước, 2 thìa yến mạch cán mỏng. Để trong 10 phút. Vào ngày thứ tư, bạn có thể thêm một quả táo mỗi ngày.

Chế độ ăn kiêng Hercules 2

Một lựa chọn ăn kiêng khác là bột yến mạch với mật ong. Thời gian của phiên bản ăn kiêng Hercules này là một tuần. Trong tuần này bạn sẽ giảm tới 5 kg.

Thực đơn:

1. Đối với bữa sáng - nửa ly yến mạch cán và nửa ly kefir hỗn hợp.
2. Cho bữa trưa - 3/4 chén yến mạch cán, một thìa mật ong.
3. Đối với bữa tối - nửa ly yến mạch cán, nửa quả táo xanh nghiền, nửa ly kefir 1% và nửa thìa mật ong.