Comment l'huile de ricin éliminera les kilos en trop

L'huile de ricin, connue pour sa composition unique, est non seulement utile en cosmétologie et en médecine, mais peut également être utilisée pour perdre du poids. Dans cet article, nous verrons comment l’huile de ricin peut vous aider à perdre ces kilos en trop.

Composition de l'huile de ricin

L'huile de ricin contient de l'acide ricinoléique (ricionoléique), des vitamines A et E, des phytostérols et des bioflavonoïdes. Cette composition unique fait de l’huile de ricin un détoxifiant qui élimine les toxines de l’organisme. De plus, la prise d'huile de ricin en interne améliore l'état des vaisseaux sanguins et aide à éliminer la lymphe stagnante, ce qui aide à éliminer la cellulite.

Huile de ricin pour perdre du poids

L'huile de ricin peut être utilisée comme aide à la perte de poids. Cependant, il ne faut pas oublier que l’huile de ricin a un fort effet laxatif. Par conséquent, avant d'utiliser l'huile de ricin pour perdre du poids, vous devriez consulter votre médecin.

Comment utiliser l'huile de ricin pour perdre du poids

L'utilisation de l'huile de ricin pour perdre du poids ne peut être efficace que comme remède auxiliaire, et non comme remède principal. Pour utiliser l'huile de ricin pour perdre du poids, vous devez boire une cuillère à café d'huile à jeun, puis ne pas prendre de petit-déjeuner (au moins une heure). Il est recommandé de manger des aliments légers tout au long de la journée. Le corps commencera à réagir à l’huile de ricin environ une heure après l’avoir prise, il est donc important de rester près des toilettes pendant les premières heures.

Une telle perte de poids ne devrait pas durer plus d'un mois. Une semaine, vous buvez de l'huile de ricin le matin, la seconde vous vous reposez, puis vous buvez à nouveau de l'huile de ricin. Il est important de ne pas augmenter la dose d’huile, car cela peut être dangereux.

Pour faciliter la prise de l'huile de ricin, vous pouvez l'acheter en gélules. L'essentiel est de suivre strictement le dosage indiqué dans les instructions. Vous pouvez également mélanger de l’huile de ricin avec du jus.

Conclusion

L'huile de ricin peut être une aide utile à la perte de poids, mais uniquement lorsqu'elle est utilisée correctement et sous contrôle médical. N’oubliez pas que toute perte de poids repose sur une alimentation saine et de l’exercice. L'huile de ricin ne peut qu'accélérer le processus, mais n'en devient pas la base.