La pêche vous aidera à faire face à la graisse

Les médecins chinois considèrent le jus de pêche comme un élixir de jeunesse. Et ils recommandent à leurs patients d'inclure les pêches dans leur alimentation, surtout en hiver.

Voulez vous perdre du poids? Mangez plus de « fruits ensoleillés ». Ils sont eux-mêmes faibles en calories, chacun contenant environ 35 calories. De plus, il a été prouvé que les pêches aident le corps à digérer les aliments gras. Un dessert préparé à partir d'eux après un déjeuner copieux vous aidera à brûler rapidement les calories excédentaires.

Les pêches sont également recommandées pour renforcer le système immunitaire. Selon des études récentes, ils nous « adaptent » pour faire face aux conditions météorologiques changeantes et facilitent une adaptation plus facile aux conditions défavorables. Alors pour les enfants, les personnes affaiblies et celles sujettes aux rhumes saisonniers, les pêches sont un incontournable.

Si vous n'avez pas la possibilité de manger régulièrement des pêches, faites au moins le plein d'huile de pêche pour l'hiver. Les aromathérapeutes affirment que c'est l'arôme de la pêche qui améliore l'humeur, agit comme un excellent antidépresseur, stimule également les capacités mentales et améliore la mémoire.