Peach hjälper dig att hantera fett

Kinesiska läkare anser persikojuice vara ungdomens elixir. Och de rekommenderar att deras patienter inkluderar persikor i kosten, särskilt på vintern.

Vill du gå ner i vikt? Ät mer "soliga frukter". De är själva låga i kalorier, var och en innehåller cirka 35 kalorier. Dessutom har persikor visat sig hjälpa kroppen att smälta fet mat. En efterrätt gjord av dem efter en rejäl lunch hjälper dig att snabbt bränna bort överflödiga kalorier.

Persikor rekommenderas också för att stärka immunförsvaret. Enligt nyare studier "stämmer" de oss för att klara av förändrade väderförhållanden och underlättar enklare anpassning till ogynnsamma förhållanden. Så för barn, försvagade människor och de som är utsatta för säsongsbetonade förkylningar är persikor ett måste.

Om du inte har möjlighet att äta persikor regelbundet, fyll på med åtminstone persikoolja för vintern. Aromaterapeuter hävdar att det är aromen av persika som förbättrar humöret, fungerar som ett utmärkt antidepressivt medel och stimulerar även mentala förmågor och förbättrar minnet.