Persik akan membantu Anda mengatasi lemak

Dokter Tiongkok menganggap jus persik sebagai ramuan awet muda. Dan mereka merekomendasikan agar pasien mereka memasukkan buah persik ke dalam makanan mereka, terutama di musim dingin.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Makan lebih banyak “buah-buahan cerah”. Mereka sendiri rendah kalori, masing-masing mengandung sekitar 35 kalori. Selain itu, buah persik terbukti membantu tubuh mencerna makanan berlemak. Makanan penutup yang dibuat darinya setelah makan siang yang lezat akan membantu Anda membakar kelebihan kalori dengan cepat.

Persik juga direkomendasikan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian terbaru, mereka “menyesuaikan” kita untuk mengatasi perubahan kondisi cuaca dan memfasilitasi adaptasi yang lebih mudah terhadap kondisi yang tidak menguntungkan. Jadi untuk anak-anak, orang yang lemah dan mereka yang rentan terhadap pilek musiman, buah persik adalah suatu keharusan.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk makan buah persik secara teratur, sediakan setidaknya minyak persik untuk musim dingin. Ahli aromaterapi mengklaim bahwa aroma buah persiklah yang meningkatkan mood, bertindak sebagai antidepresan yang sangat baik, dan juga merangsang kemampuan mental dan meningkatkan daya ingat.