Pfirsich hilft Ihnen, mit Fett umzugehen

Chinesische Ärzte betrachten Pfirsichsaft als das Elixier der Jugend. Und sie empfehlen ihren Patienten, besonders im Winter Pfirsiche in ihre Ernährung aufzunehmen.

Möchten Sie abnehmen? Essen Sie mehr „sonnige Früchte“. Sie selbst sind kalorienarm und enthalten jeweils etwa 35 Kalorien. Darüber hinaus unterstützen Pfirsiche nachweislich den Körper bei der Verdauung fetthaltiger Nahrungsmittel. Ein daraus zubereitetes Dessert nach einem herzhaften Mittagessen hilft Ihnen, überschüssige Kalorien schnell zu verbrennen.

Auch zur Stärkung des Immunsystems werden Pfirsiche empfohlen. Jüngsten Studien zufolge „tunen“ sie uns auf wechselnde Wetterbedingungen und erleichtern die Anpassung an ungünstige Bedingungen. Für Kinder, geschwächte Menschen und Personen, die zu saisonalen Erkältungen neigen, sind Pfirsiche daher ein Muss.

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, regelmäßig Pfirsiche zu essen, sollten Sie sich für den Winter zumindest mit Pfirsichöl eindecken. Aromatherapeuten behaupten, dass es der Duft von Pfirsich ist, der die Stimmung verbessert, als ausgezeichnetes Antidepressivum wirkt, außerdem die geistigen Fähigkeiten stimuliert und das Gedächtnis verbessert.