Прасковата ще ви помогне да се справите с мазнините

Китайските лекари смятат сока от праскова за еликсир на младостта. И препоръчват на пациентите си да включват праскови в диетата си, особено през зимата.

Искате ли да отслабнете? Яжте повече „слънчеви плодове“. Самите те са с ниско съдържание на калории, като всяка съдържа около 35 калории. Освен това е доказано, че прасковите помагат на тялото да смила мазните храни. Десерт от тях след обилен обяд ще ви помогне бързо да изгорите излишните калории.

Прасковите се препоръчват и за укрепване на имунната система. Според последните проучвания те ни „настройват” да се справяме с променящите се метеорологични условия и спомагат за по-лесното приспособяване към неблагоприятните условия. Така че за деца, отслабени хора и тези, които са склонни към сезонни настинки, прасковите са задължителни.

Ако нямате възможност да ядете редовно праскови, запасете се поне с прасковено масло за зимата. Ароматерапевтите твърдят, че именно ароматът на праскова подобрява настроението, действа като отличен антидепресант, а също така стимулира умствените способности и подобрява паметта.