Астрологична диета

Астрологична диета: Овен (21 март - 19 април)
Не можете да минете покрай щандовете с торти или сандвичи и не забравяйте да отидете на бюфета, когато сте на гарата. Вие сте активен човек, винаги сте в движение и не забравяйте да се освежите с каквото ви попадне. Овенът има отпуснато тяло, но вие просто не можете да съберете смелост да правите физически упражнения. Опитайте се да намерите приемлив вариант за себе си - опитайте да започнете да танцувате или изберете подходящ спорт.

Астрологична диета за Овен: трябва да се ограничите до четири хранения на ден и да се откажете от навика да похапвате в движение.

Закуска (един вариант):

1. едно рохко сварено яйце или „в торбичка“, един тост от хляб с трици, една чаша нискомаслено кисело мляко;
2. 25 грама неподсладени зърнени култури, разредени с мляко, една ябълка, един банан.

Втора закуска и лек обяд (изберете две):

1. две филийки хляб с трици, салата от "неограничения" комплект, 50 грама постна шунка или пиле (без кожата), една ябълка;
2. купа постна супа, пълнозърнеста кифла, салата от "неограничения" комплект, 75 грама осолена риба тон, една круша;
3. 150 гр. риба на скара, 125 гр. картофено яке, голяма порция смесена салата от сет “неограничен”.

Вечеря (един вариант):

1. 75 грама постно месо, варени моркови или карфиол, голяма порция смесена салата от комплекта „неограничен“, подправена с лимонов сок;
2. една добре изпечена пържола, печени домати, две супени лъжици царевични зърна, голяма порция зелена салата, полята с лимонов сок.

Астрологична диета: Телец (20 април - 20 май)
Телецът има добър апетит, Телецът обича да похапва и обожава сметанови торти. За Телците храната е едно от основните удоволствия в живота и самата мисъл, че ще трябва да се откажете от любимите си ястия, ви отчайва. Телецът е недостатъчно обучен човек, но въпреки това винаги се опитвате да участвате във всякакви спортни игри. Не е изненадващо, че това води до синини и ожулвания за вас. Правете йога или плуване – по-безопасно е.

Астрологична диета за Телец: Опитайте се да задоволите хранителните си нужди по време на обилен обяд, но през останалата част от деня ще трябва да се ограничите.

Закуска (един вариант):

1. един тост хляб с трици, малко мармалад, една ябълка;
2. един резен добре изпечен бекон, печени домати, две хрупкави хлебчета;
3. 25 г неподсладена зърнена култура, разредена с мляко, малък банан.

Обяд (един вариант):

1. парче пъпеш, 250 г пилешко бутче, пържено или на скара (без кожата), голяма порция смесена салата, торбичка нискокалорични бисквитки, малко барче Марс или Сникърс;
2. купа постна супа, две хлебчета, 50 г постна шунка с четири супени лъжици домашно сирене, завито в нея, голяма порция смесена салата, една круша, една чаша горещ шоколад;
3. две филийки, 125 г варен боб, печени домати, 25 г настъргано сирене Чедър, две малки сухи бисквити.

Вечеря: Голяма смесена салата от сет "неограничен" с една от следните добавки:

1. две супени лъжици домашно сирене с нарязан ананас;
2. 50 г ситно нарязано пиле (без кожата);
3. две сардини от консерва в доматен сос.

Астрологична диета: Близнаци (21 май - 21 юни)
Близнаците постоянно дъвчат нещо – ядки, бисквити, торти, остатъци от обяд или вечеря. Устата ви е в постоянно движение... и сякаш не можете да спрете. При Близнаци дебелите предмишници развалят стройната ви фигура. Телецът просто не може да се събере и да спортува, вместо това предпочита да лежи на слънце