Régime astrologique

Régime astrologique : Bélier (21 mars - 19 avril)
Vous ne pouvez pas passer devant les stands avec des gâteaux ou des sandwichs et assurez-vous d'aller au buffet lorsque vous êtes à la gare. Vous êtes une personne active, vous êtes toujours en mouvement et n'oubliez jamais de vous rafraîchir avec tout ce qui vous tombe sous la main. Le Bélier a un corps lâche, mais vous n’arrivez tout simplement pas à trouver le courage de faire de l’exercice physique. Essayez de trouver une option acceptable pour vous-même - essayez de commencer à danser ou choisissez un sport approprié.

Régime astrologique pour Bélier : il faut se limiter à quatre repas par jour et abandonner l'habitude de grignoter sur le pouce.

Petit-déjeuner (une option) :

1. un œuf à la coque ou « en sachet », une tartine de pain au son, un verre de yaourt allégé ;
2. 25 grammes de céréales non sucrées diluées avec du lait, une pomme, une banane.

Deuxième petit-déjeuner et déjeuner léger (au choix : deux) :

1. deux tranches de pain au son, salade du coffret « illimité », 50 grammes de jambon maigre ou de poulet (sans peau), une pomme ;
2. un bol de soupe maigre, un petit pain complet, une salade du coffret « illimité », 75 grammes de thon salé, une poire ;
3. 150 grammes de poisson grillé, 125 grammes de pommes de terre en chemise, une grosse portion de salade composée du coffret « illimité ».

Dîner (une option) :

1. 75 grammes de viande maigre, des carottes ou du chou-fleur bouillis, une grosse portion de salade composée du coffret « illimité », assaisonnée de jus de citron ;
2. un steak bien grillé, des tomates au four, deux cuillères à soupe de grains de maïs, une grande portion de salade verte assaisonnée de jus de citron.

Régime astrologique : Taureau (20 avril - 20 mai)
Le Taureau a bon appétit, le Taureau adore manger et adore les gâteaux à la crème. Pour le Taureau, la nourriture est l'un des principaux plaisirs de la vie, et la simple pensée que vous devrez renoncer à vos plats préférés vous désespère. Le Taureau est une personne insuffisamment entraînée, mais vous essayez néanmoins toujours de participer à des jeux sportifs. Il n’est pas surprenant que cela entraîne pour vous des contusions et des écorchures. Faites du yoga ou de la natation, c'est plus sûr.

Régime astrologique pour le Taureau : Essayez de satisfaire vos besoins alimentaires lors d'un déjeuner copieux, mais le reste de la journée vous devrez vous limiter.

Petit-déjeuner (une option) :

1. une tartine de pain au son, un peu de marmelade, une pomme ;
2. une tranche de bacon bien grillé, des tomates au four, deux pains croustillants ;
3. 25g de céréales non sucrées diluées avec du lait, petite banane.

Déjeuner (une option) :

1. morceau de melon, 250 g de cuisse de poulet frite ou grillée (sans peau), grosse portion de salade composée, sachet de biscuits hypocaloriques, petite barre Mars ou Snickers ;
2. un bol de soupe maigre, deux pains croustillants, 50 g de jambon maigre enveloppés de quatre cuillères à soupe de fromage maison, une grande portion de salade composée, une poire, une tasse de chocolat chaud ;
3. deux morceaux de pain grillé, 125 g de haricots cuits, des tomates au four, 25 g de cheddar râpé, deux petits biscuits secs.

Dîner : Grande salade composée du coffret "illimité" avec l'un des ajouts suivants :

1. deux cuillères à soupe de fromage maison avec de l'ananas haché ;
2. 50 g de poulet bouilli finement haché (sans peau) ;
3. deux sardines en conserve à la sauce tomate.

Régime astrologique : Gémeaux (21 mai - 21 juin)
Les Gémeaux mâchent constamment quelque chose : des noix, des biscuits, des gâteaux, des restes du déjeuner ou du dîner. Votre bouche est en mouvement constant... et vous n'arrivez pas à vous arrêter. En Gémeaux, des avant-bras épais gâchent votre silhouette élancée. Le Taureau n'arrive tout simplement pas à se ressaisir et à faire du sport, il préfère plutôt s'allonger au soleil