Astrologisk diett

Astrologisk kosthold: Væren (21. mars - 19. april)
Du kan ikke gå forbi standene med kaker eller smørbrød og sørg for å gå til buffeten når du er på togstasjonen. Du er en aktiv person, du er alltid på farten og glem aldri å forfriske deg med det som måtte komme deg. Væren har en løs kropp, men du kan bare ikke ta motet til å trene. Prøv å finne et akseptabelt alternativ for deg selv - prøv å begynne å danse eller velg en passende sport.

Astrologisk diett for Væren: du må begrense deg til fire måltider om dagen og gi opp vanen med å spise mens du er på farten.

Frokost (ett alternativ):

1. ett bløtkokt egg eller "i en pose", en toast fra klibrød, ett glass mager yoghurt;
2. 25 gram usøtet frokostblanding, fortynnet med melk, ett eple, en banan.

Andre frokost og lett lunsj (velg to):

1. to brødskiver med kli, salat fra det "ubegrensede" settet, 50 gram mager skinke eller kylling (uten skinn), ett eple;
2. en bolle med mager suppe, en fullkornsbolle, en salat fra det "ubegrensede" settet, 75 gram saltet tunfisk, en pære;
3. 150 gram grillet fisk, 125 gram jakkepoteter, en stor porsjon blandet salat fra "ubegrenset" settet.

Middag (ett alternativ):

1. 75 gram magert kjøtt, kokte gulrøtter eller blomkål, en stor porsjon blandet salat fra det "ubegrensede" settet, krydret med sitronsaft;
2. en biff, godt grillet, bakte tomater, to spiseskjeer maiskjerner, en stor porsjon grønn salat kledd med sitronsaft.

Astrologisk kosthold: Tyren (20. april - 20. mai)
Tyren har god appetitt, Tyren elsker å spise og elsker kremkaker. For Taurus er mat en av de største gledene i livet, og selve tanken på at du må gi fra deg favorittrettene gjør deg fortvilet. Taurus er en utilstrekkelig trent person, men likevel prøver du alltid å delta i sportsspill. Det er ikke overraskende at dette resulterer i blåmerker og skrubbsår for deg. Gjør yoga eller svøm - det er tryggere.

Astrologisk kosthold for Tyren: Prøv å tilfredsstille matbehovet ditt under en tung lunsj, men resten av dagen må du begrense deg selv.

Frokost (ett alternativ):

1. en toast av kli brød, litt marmelade, ett eple;
2. en skive godt grillet bacon, bakte tomater, to knekkebrød;
3. 25g usøtet frokostblanding, fortynnet med melk, liten banan.

Lunsj (ett alternativ):

1. stykke melon, 250 g kyllinglår, stekt eller grillet (uten skinn), stor porsjon blandet salat, pose med kalorifattige småkaker, liten Mars- eller Snickers-bar;
2. en bolle mager suppe, to knekkebrød, 50 g mager skinke med fire spiseskjeer hjemmelaget ost pakket inn, en stor porsjon blandet salat, en pære, en kopp varm sjokolade;
3. to stykker toast, 125g kokte bønner, bakte tomater, 25g revet cheddarost, to små tørre kjeks.

Middag: Stor blandet salat fra "ubegrenset" settet med ett av følgende tillegg:

1. to spiseskjeer hjemmelaget ost med hakket ananas;
2. 50 g finhakket kokt kylling (uten skinn);
3. to hermetiske sardiner i tomatsaus.

Astrologisk kosthold: Tvillingene (21. mai - 21. juni)
Tvillinger tygger stadig på noe - nøtter, kjeks, kaker, rester fra lunsj eller middag. Munnen din er i konstant bevegelse... og du klarer ikke å stoppe. I Gemini ødelegger tykke underarmer din slanke figur. Taurus kan bare ikke ta seg sammen og drive med sport, foretrekker å ligge i solen i stedet