占星饮食

占星饮食：白羊座（3月21日-4月19日）
您不能经过蛋糕或三明治摊位，并且在火车站时一定要去吃自助餐。你是一个活跃的人，总是在行动，永远不会忘记让自己焕然一新。白羊座的身体很松散，但就是没有勇气去锻炼身体。尝试找到一个适合自己的选择 - 尝试开始跳舞或选择一项合适的运动。

白羊座的占星饮食：你需要限制自己一天四餐，放弃边走边吃零食的习惯。

早餐（一种选择）：

1. 一个半熟鸡蛋或“袋装”鸡蛋、一片麸皮面包吐司、一杯低脂酸奶；
2. 25 克不加糖麦片，用牛奶稀释，一个苹果，一根香蕉。

第二份早餐和清淡午餐（选择两项）：

1. 两片带麸皮的面包，“无限”套餐中的沙拉，50克瘦火腿或鸡肉（去皮），一个苹果；
2. 瘦汤一碗，全麦面包一个，无限套餐沙拉一份，咸金枪鱼75克，梨一个；
3. 150克烤鱼，125克带皮土豆，“无限”套餐中的一大份混合沙拉。

晚餐（可选）：

1. 75克瘦肉，煮胡萝卜或花椰菜，一大份“无限”套餐中的混合沙拉，用柠檬汁调味；
2. 一份牛排，烤得很好，烤西红柿，两汤匙玉米粒，一大份柠檬汁蔬菜沙拉。

占星饮食：金牛座（4月20日-5月20日）
金牛座的胃口很好，金牛座很爱吃，很爱奶油蛋糕。对于金牛座来说，食物是生活中的主要乐趣之一，一想到你将不得不放弃你最喜欢的菜肴就会让你感到绝望。金牛座是一个训练不足的人，但是，尽管如此，你总是尝试参加任何体育比赛。这会给您带来瘀伤和擦伤，这并不奇怪。做瑜伽或游泳——更安全。

金牛座的占星饮食：尝试在丰盛的午餐中满足您的食物需求，但一天中的其余时间您将不得不限制自己。

早餐（一种选择）：

1. 一片麦麸面包，一点果酱，一个苹果；
2. 一片烤好的培根、烤西红柿、两块薄脆面包；
3. 25克不加糖麦片，用牛奶稀释，小根香蕉。

午餐（一种选择）：

1. 一块甜瓜、250克鸡腿，油炸或烤（去皮）、大份混合沙拉、一袋低热量饼干、小块玛氏或士力架；
2. 一碗瘦汤，两个薄饼，50克瘦火腿，里面裹着四汤匙自制奶酪，一大份什锦沙拉，一个梨，一杯热巧克力；
3. 两片吐司，125克熟豆子，烤西红柿，25克磨碎的切达干酪，两块小干饼干。

晚餐：“无限”套餐中的大份混合沙拉，并添加以下其中一项：

1. 两汤匙自制奶酪和切碎的菠萝；
2. 50 克 切碎的水煮鸡肉（去皮）；
3. 两个番茄酱沙丁鱼罐头。

占星饮食：双子座（5月21日-6月21日）
双子座经常咀嚼一些东西——坚果、饼干、蛋糕、午餐或晚餐的剩菜。你的嘴在不停地动……而且你似乎无法停下来。双子座的人，粗壮的前臂破坏了你苗条的身材。金牛座就是无法振作起来去运动，反而更喜欢躺在阳光下