Персик допоможе впоратися з жиром

Китайські лікарі вважають персиковий сік еліксиром молодості. І рекомендують своїм пацієнтам обов'язково включати до раціону персики, особливо взимку.

Хочете схуднути? Активніше їжте «сонячні фрукти». Самі собою вони малокалорійні, у кожному міститься близько 35 калорій. Крім того, доведено, що персики допомагають організму перетравлювати жирну їжу. Десерт із них після щільного обіду допоможе швидше розправитися із зайвими калоріями.

Персики рекомендують і зміцнення імунітету. Згідно з останніми дослідженнями, вони «налаштовують» на боротьбу зі зміною погоди та сприяють легшому пристосуванню до несприятливих умов. Тож дітям, ослабленим людям і тим, хто схильний до сезонних застуд, персики просто потрібні.

Якщо можливості регулярно їсти персики немає, запасіться на зиму хоча б персиковою олією. Ароматерапевти стверджують, що саме аромат персика покращує настрій, виступає у ролі прекрасного антидепресанту, а також стимулює розумові здібності та покращує пам'ять.