Pêssego irá ajudá-lo a lidar com a gordura

Os médicos chineses consideram o suco de pêssego o elixir da juventude. E recomendam que seus pacientes incluam pêssegos em sua dieta, principalmente no inverno.

Você quer perder peso? Coma mais “frutas do sol”. Eles próprios têm poucas calorias, cada um contendo cerca de 35 calorias. Além disso, foi comprovado que os pêssegos ajudam o corpo a digerir alimentos gordurosos. Uma sobremesa preparada com eles após um almoço farto ajudará você a queimar rapidamente o excesso de calorias.

Os pêssegos também são recomendados para fortalecer o sistema imunológico. De acordo com estudos recentes, eles “sintonizam-nos” para lidar com as mudanças nas condições climáticas e facilitam a adaptação a condições desfavoráveis. Portanto, para crianças, pessoas debilitadas e propensas a resfriados sazonais, os pêssegos são obrigatórios.

Se você não tem a oportunidade de comer pêssegos regularmente, compre pelo menos óleo de pêssego para o inverno. Os aromaterapeutas afirmam que é o aroma do pêssego que melhora o humor, atua como um excelente antidepressivo, além de estimular as habilidades mentais e melhorar a memória.