Vad är gott att dricka på hösten?

Hösten är den tid då vår kropp behöver ytterligare vitaminer och näringsämnen. För att hålla sig frisk under övergången mellan sommar och höst är det viktigt att äta nyttigt och äta så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt. Dessutom är det lika viktigt att dricka tillräckligt med vätska.

Idag kommer vi att berätta om vilken dryck som kan vara det perfekta valet för höstdagar. Detta är ett vitaminelixir gjord av tranbär, morötter och citron. Det är inte bara väldigt gott, utan också väldigt hälsosamt.

För att förbereda denna dryck behöver vi följande ingredienser: ett halvt kilo morötter, ett halvt glas tranbärsjuice, ett glas vatten, en fjärdedel citron, socker eller honung.

Först måste vi skala och riva morötterna. Sedan lägger vi morötterna i en kastrull med lock, fyller den med kallt kokt vatten och lägger den i kylen i ett par timmar. Efter detta pressar vi ut morotsjuicen genom två lager gasväv. Kakan som blir kvar kan användas för andra kulinariska ändamål, och den resulterande lätta morotsjuicen kan användas för att förbereda en drink.

Tillsätt nu tranbärsjuice, citronsaft och socker eller honung efter smak till morotsjuicen. Blanda alla ingredienser tills sockret löst sig. Servera drycken mycket kyld, eller till och med med is.

Denna dryck är inte bara utsökt, utan också rik på vitaminer och näringsämnen. Morötter, som är huvudingrediensen i drycken, är rika på karoten, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och skydda kroppen från skadliga miljöpåverkan. Tranbär har i sin tur antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper som hjälper till att främja hjärt- och kärlhälsa.

Således är ett vitaminelixir av tranbär, morötter och citron ett utmärkt sätt att behålla din hälsa under höstsäsongen. Det är inte bara gott, utan också hälsosamt och kan vara ett utmärkt alternativ till kolsyrade drycker och juicer från butiken. Testa att göra denna dryck hemma och njut av dess smak och hälsofördelar!