Topp 10 skäl att äta avokado

Bränner fett. Enkelomättade fetter från avokado används som bränsle under träning, vilket främjar viktminskning.

Rengör kroppen. Avokado innehåller glutation, som blockerar cancerframkallande ämnen och avlastar levern.

Förebygger kvinnosjukdomar. Avokado innehåller mycket folsyra, vilket minskar risken för cervikal dysplasi.

Förbättrar minnet. De "bra fetterna" i avokado förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, vilket gör det lättare att komma ihåg information.

Stärker immunförsvaret. Avokado innehåller C-vitamin och rekommenderas till de som ofta är sjuka.

Gör kvinnor vackrare. Vitamin E och F stöder hudens elasticitet.

Förbättrar blodsammansättningen. Avokado kan eliminera anemi och öka hemoglobinnivåerna.

Bekämpar förstoppning. Avokado normaliserar matsmältningen och förhindrar förstoppning.

Förbättrar absorptionen av karotenoider. Avokado i sallad hjälper till med absorptionen av karotenoider.

Är ett afrodisiakum. Avokado förbättrar reproduktiva funktioner hos män och kvinnor.