I 10 principali motivi per mangiare avocado

Brucia i grassi. I grassi monoinsaturi dell’avocado vengono utilizzati come combustibile durante l’esercizio fisico, promuovendo la perdita di peso.

Purifica il corpo. L'avocado contiene glutatione, che blocca gli agenti cancerogeni, scaricando il fegato.

Previene le malattie delle donne. Gli avocado sono ricchi di acido folico, che riduce il rischio di displasia cervicale.

Migliora la memoria. I “grassi buoni” presenti negli avocado migliorano la circolazione sanguigna nel cervello, rendendo più facile ricordare le informazioni.

Rafforza il sistema immunitario. L'avocado contiene vitamina C ed è consigliato a chi è spesso malato.

Rende le donne più belle. Le vitamine E ed F supportano l'elasticità della pelle.

Migliora la composizione del sangue. L’avocado può eliminare l’anemia e aumentare i livelli di emoglobina.

Combatte la stitichezza. L'avocado normalizza la digestione e previene la stitichezza.

Migliora l'assorbimento dei carotenoidi. L'avocado nell'insalata aiuta l'assorbimento dei carotenoidi.

È un afrodisiaco. L'avocado migliora le funzioni riproduttive negli uomini e nelle donne.