吃鳄梨的十大理由

燃烧脂肪。鳄梨中的单不饱和脂肪在运动过程中用作燃料，促进减肥。

净化身体。鳄梨含有谷胱甘肽，可以阻止致癌物质，减轻肝脏负担。

预防妇女病。鳄梨富含叶酸，可降低宫颈发育不良的风险。

提高记忆力。鳄梨中的“好脂肪”可以改善大脑的血液循环，从而更容易记住信息。

增强免疫系统。鳄梨含有维生素C，推荐给经常生病的人食用。

让女性更加美丽。维生素 E 和 F 支持皮肤弹性。

改善血液成分。鳄梨可以消除贫血并增加血红蛋白水平。

对抗便秘。鳄梨使消化正常化并防止便秘。

改善类胡萝卜素的吸收。沙拉中的鳄梨有助于类胡萝卜素的吸收。

是一种春药。鳄梨增强男性和女性的生殖功能。