Die 10 besten Gründe, Avocado zu essen

Verbrennt Fett. Einfach ungesättigte Fette aus Avocados werden beim Training als Energiequelle genutzt und fördern so die Gewichtsabnahme.

Reinigt den Körper. Avocado enthält Glutathion, das Karzinogene blockiert und die Leber entlastet.

Verhindert Frauenkrankheiten. Avocados enthalten viel Folsäure, was das Risiko einer Zervixdysplasie verringert.

Verbessert das Gedächtnis. Die „guten Fette“ in Avocados verbessern die Durchblutung des Gehirns und erleichtern so das Merken von Informationen.

Stärkt das Immunsystem. Avocado enthält Vitamin C und wird für diejenigen empfohlen, die häufig krank sind.

Macht Frauen schöner. Die Vitamine E und F unterstützen die Hautelastizität.

Verbessert die Blutzusammensetzung. Avocado kann Anämie beseitigen und den Hämoglobinspiegel erhöhen.

Bekämpft Verstopfung. Avocado normalisiert die Verdauung und beugt Verstopfung vor.

Verbessert die Aufnahme von Carotinoiden. Avocado im Salat hilft bei der Aufnahme von Carotinoiden.

Ist ein Aphrodisiakum. Avocado verbessert die Fortpflanzungsfunktionen bei Männern und Frauen.