Top 10 redenen om avocado te eten

Verbrandt vet. Enkelvoudig onverzadigde vetten uit avocado’s worden gebruikt als brandstof tijdens het sporten, wat gewichtsverlies bevordert.

Reinigt het lichaam. Avocado bevat glutathion, dat kankerverwekkende stoffen blokkeert en de lever ontlast.

Voorkomt vrouwenziekten. Avocado's bevatten veel foliumzuur, wat het risico op cervicale dysplasie vermindert.

Verbetert het geheugen. De ‘goede vetten’ in avocado’s verbeteren de bloedcirculatie in de hersenen, waardoor het gemakkelijker wordt om informatie te onthouden.

Versterkt het immuunsysteem. Avocado bevat vitamine C en wordt aanbevolen voor mensen die vaak ziek zijn.

Maakt vrouwen mooier. Vitaminen E en F ondersteunen de elasticiteit van de huid.

Verbetert de bloedsamenstelling. Avocado kan bloedarmoede elimineren en het hemoglobinegehalte verhogen.

Bestrijdt constipatie. Avocado normaliseert de spijsvertering en voorkomt constipatie.

Verbetert de opname van carotenoïden. Avocado in salade helpt bij de opname van carotenoïden.

Is een afrodisiacum. Avocado verbetert de voortplantingsfuncties bij mannen en vrouwen.