10 parasta syytä syödä avokadoa

Polttaa rasvaa. Avokadon monityydyttymättömiä rasvoja käytetään polttoaineena harjoituksen aikana, mikä edistää painonpudotusta.

Puhdistaa kehon. Avokado sisältää glutationia, joka estää syöpää aiheuttavia aineita ja purkaa maksaa.

Ehkäisee naisten sairauksia. Avokado sisältää runsaasti foolihappoa, mikä vähentää kohdunkaulan dysplasian riskiä.

Parantaa muistia. Avokadon "hyvät rasvat" parantavat aivojen verenkiertoa, mikä helpottaa tiedon muistamista.

Vahvistaa immuunijärjestelmää. Avokado sisältää C-vitamiinia ja sitä suositellaan usein sairaille.

Tekee naisista kauniimpia. E- ja F-vitamiinit tukevat ihon kimmoisuutta.

Parantaa veren koostumusta. Avokado voi poistaa anemian ja lisätä hemoglobiinitasoja.

Taistelee ummetusta vastaan. Avokado normalisoi ruoansulatusta ja ehkäisee ummetusta.

Parantaa karotenoidien imeytymistä. Salaatissa oleva avokado auttaa karotenoidien imeytymisessä.

On afrodisiakki. Avokado parantaa miesten ja naisten lisääntymistoimintoja.