Мезоморфный (Мезоморфний)

Мезоморфний (Mesomorphic) - даний термін використовується для опису типу статури людини, яка характеризується добре розвиненими м'язами та скелетом, а також прямою та правильною поставою (при мезоморфному типі анатомічні особливості наближаються до усереднених параметрів норми – ред.). Мезоморфний тип статури відрізняється від ектоморфного (худощавого) та ендоморфного (повного) типів. Люди мезоморфного типу зазвичай мають атлетичну статуру з добре розвиненою мускулатурою.

Мезоморфний тип часто асоціюється з високим рівнем метаболізму та фізичною активністю. Такі люди, як правило, легше набирають м'язову масу і можуть мати схильність до занять спортом. У той же час для підтримки мезоморфної статури необхідні регулярні тренування та правильне харчування.

Мезоморфний (Mesomorphic) - даний термін використовується для опису типу статури людини, яка характеризується добре розвиненими м'язами та скелетом, а також прямою та правильною поставою (при мезоморфному типі анатомічні особливості наближаються до усереднених параметрів норми – ред.). Мезоморфний тип статури відрізняється наявністю атлетичного тіла з пропорційно розвиненою мускулатурою. Людям з мезоморфним типом тіла властиві широкі плечі, талія у вигляді пісочного годинника та вузькі стегна.

Мезоморфія є одним із трьох основних соматотипів поряд з ектоморфією та ендоморфією. Цей тип статури часто асоціюється з високим рівнем спортивних досягнень та фізичної активності. Деякі типові риси мезоморфної статури:

1. Розвинена мускулатура, атлетична статура
2. Широкі плечі, вузькі стегна
3. Виражений рельєф м'язів
4. Низький відсоток жирової тканини
5. Пряма постава
6. Міцний скелет

Таким чином, мезоморфний тип статури характеризується збалансованим співвідношенням жирової та м'язової тканини, атлетичною фігурою та добре розвиненою мускулатурою. Це один із найпоширеніших і бажаних типів статури.

Мезоморфна статура - це тип м'язової структури, в якому фізична форма і мускулатура мають оптимальний середній ступінь розвитку. Така людина має високий рівень фізичної активності і готова зробити все для досягнення мети, вона не така худа, як ектоморф, і не така потужна, як ендоморф.