Мезоморфный (Mesomorfo)

Mesomorfo - questo termine è usato per descrivere il tipo di corpo di una persona, caratterizzato da muscoli e scheletro ben sviluppati, nonché da una postura diritta e corretta (nel tipo mesomorfo, le caratteristiche anatomiche si avvicinano ai parametri medi della norma - ed. ). Il tipo di corpo mesomorfo differisce dai tipi ectomorfo (magro) ed endomorfo (sovrappeso). Le persone di tipo mesomorfo di solito hanno una corporatura atletica con muscoli ben sviluppati.

Il tipo mesomorfo è spesso associato ad un tasso metabolico elevato e ad un’attività fisica elevata. Queste persone tendono ad acquisire massa muscolare più facilmente e possono essere predisposte all’attività fisica. Allo stesso tempo, il mantenimento di un fisico mesomorfo richiede esercizio fisico regolare e una corretta alimentazione.

Mesomorfo - questo termine è usato per descrivere il tipo di corpo di una persona, caratterizzato da muscoli e scheletro ben sviluppati, nonché da una postura diritta e corretta (nel tipo mesomorfo, le caratteristiche anatomiche si avvicinano ai parametri medi della norma - ed. ). La tipologia corporea mesomorfa è caratterizzata dalla presenza di un corpo atletico con muscoli proporzionalmente sviluppati. Le persone con un tipo di corporatura mesomorfa hanno spalle larghe, vita a clessidra e fianchi stretti.

La mesomorfia è uno dei tre somatotipi principali, insieme all'ectomorfia e all'endomorfia. Questo tipo di corporatura è spesso associato ad alti livelli di risultati atletici e di attività fisica. Alcuni tratti tipici di un tipo di corpo mesomorfo:

1. Muscoli ben sviluppati, corporatura atletica
2. Spalle larghe, fianchi stretti
3. Sollievo muscolare pronunciato
4. Bassa percentuale di tessuto adiposo
5. Postura dritta
6. Scheletro forte

Pertanto, il tipo di corpo mesomorfo è caratterizzato da un rapporto equilibrato tra tessuto adiposo e muscolare, una figura atletica e muscoli ben sviluppati. Questo è uno dei tipi di corpo più comuni e desiderabili.

Il fisico mesomorfo è un tipo di struttura muscolare in cui la forma fisica e la muscolatura sono ad un livello medio di sviluppo ottimale. Una persona del genere ha un alto livello di attività fisica ed è pronta a fare qualsiasi cosa per raggiungere l'obiettivo, non è magra come un ectomorfo e non è potente come un endomorfo.