Мезоморфный (mesomorf)

Mesomorf - dette udtryk bruges til at beskrive en persons kropstype, som er kendetegnet ved veludviklede muskler og skelet samt lige og korrekt kropsholdning (med den mesomorfe type nærmer de anatomiske egenskaber sig de gennemsnitlige parametre for normen - red. ). Den mesomorfe kropstype adskiller sig fra de ektomorfe (tynde) og endomorfe (overvægtige) typer. Mennesker af den mesomorfe type har normalt en atletisk bygning med veludviklede muskler.

Den mesomorfe type er ofte forbundet med et højt stofskifte og fysisk aktivitet. Sådanne mennesker har lettere ved at få muskelmasse og kan være disponerede for at træne. Samtidig kræver opretholdelse af en mesomorf fysik regelmæssig motion og ordentlig ernæring.

Mesomorf - dette udtryk bruges til at beskrive en persons kropstype, som er kendetegnet ved veludviklede muskler og skelet samt lige og korrekt kropsholdning (med den mesomorfe type nærmer de anatomiske egenskaber sig de gennemsnitlige parametre for normen - red. ). Den mesomorfe kropstype er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​en atletisk krop med proportionelt udviklede muskler. Mennesker med en mesomorf kropstype har brede skuldre, timeglastalje og smalle hofter.

Mesomorfi er en af ​​de tre vigtigste somatotyper sammen med ektomorfi og endomorfi. Denne kropstype er ofte forbundet med høje niveauer af atletisk præstation og fysisk aktivitet. Nogle typiske træk ved en mesomorf kropstype:

1. Veludviklede muskler, atletisk bygning
2. Brede skuldre, smalle hofter
3. Udtalt muskelaflastning
4. Lav procentdel af fedtvæv
5. Lige holdning
6. Stærkt skelet

Således er den mesomorfe kropstype karakteriseret ved et afbalanceret forhold mellem fedt og muskelvæv, en atletisk figur og veludviklede muskler. Dette er en af ​​de mest almindelige og eftertragtede kropstyper.

Mesomorf fysik er en type muskelstruktur, hvor fysisk kondition og muskulatur er på et optimalt gennemsnitligt udviklingsniveau. En sådan person har et højt niveau af fysisk aktivitet og er klar til at gøre alt for at nå målet; han er ikke så tynd som en ektomorf og ikke så kraftig som en endomorf.