Мезоморфный (mesomorf)

Mesomorf - dette begrepet brukes til å beskrive en persons kroppstype, som er preget av velutviklede muskler og skjelett, samt rett og riktig holdning (med den mesomorfe typen nærmer de anatomiske egenskapene seg gjennomsnittsparametrene til normen - ed. ). Den mesomorfe kroppstypen skiller seg fra de ektomorfe (tyne) og endomorfe (overvektige) typene. Mennesker av den mesomorfe typen har vanligvis en atletisk bygning med velutviklede muskler.

Den mesomorfe typen er ofte assosiert med høy metabolsk hastighet og fysisk aktivitet. Slike mennesker har lettere for å få muskelmasse og kan være disponert for trening. Samtidig krever opprettholdelse av en mesomorf kroppsbygning regelmessig mosjon og riktig ernæring.

Mesomorf - dette begrepet brukes til å beskrive en persons kroppstype, som er preget av velutviklede muskler og skjelett, samt rett og riktig holdning (med den mesomorfe typen nærmer de anatomiske egenskapene seg gjennomsnittsparametrene til normen - ed. ). Den mesomorfe kroppstypen er preget av tilstedeværelsen av en atletisk kropp med proporsjonalt utviklede muskler. Personer med en mesomorf kroppstype har brede skuldre, timeglass midje og smale hofter.

Mesomorfi er en av de tre hovedsomatotypene, sammen med ektomorfi og endomorfi. Denne kroppstypen er ofte forbundet med høye nivåer av atletisk prestasjon og fysisk aktivitet. Noen typiske trekk ved en mesomorf kroppstype:

1. Velutviklede muskler, atletisk bygning
2. Brede skuldre, smale hofter
3. Uttalt muskelavlastning
4. Lav prosentandel av fettvev
5. Rett holdning
6. Sterkt skjelett

Dermed er den mesomorfe kroppstypen preget av et balansert forhold mellom fett og muskelvev, en atletisk figur og velutviklede muskler. Dette er en av de vanligste og mest ettertraktede kroppstypene.

Mesomorf fysikk er en type muskelstruktur der fysisk form og muskulatur er på et optimalt gjennomsnittlig utviklingsnivå. En slik person har et høyt nivå av fysisk aktivitet og er klar til å gjøre hva som helst for å oppnå målet; han er ikke så tynn som en ektomorf, og ikke så kraftig som en endomorf.