Мезоморфный (Mesomórfico)

Mesomórfico - este termo é usado para descrever o tipo corporal de uma pessoa, que se caracteriza por músculos e esqueleto bem desenvolvidos, além de postura reta e correta (no tipo mesomórfico, as características anatômicas se aproximam dos parâmetros médios da norma - ed. ). O tipo de corpo mesomórfico difere dos tipos ectomórfico (magro) e endomórfico (excesso de peso). Pessoas do tipo mesomórfico geralmente têm constituição atlética com músculos bem desenvolvidos.

O tipo mesomórfico está frequentemente associado a uma alta taxa metabólica e atividade física. Essas pessoas tendem a ganhar massa muscular com mais facilidade e podem estar predispostas a praticar exercícios. Ao mesmo tempo, manter um físico mesomórfico requer exercícios regulares e nutrição adequada.

Mesomórfico - este termo é usado para descrever o tipo corporal de uma pessoa, que se caracteriza por músculos e esqueleto bem desenvolvidos, além de postura reta e correta (no tipo mesomórfico, as características anatômicas se aproximam dos parâmetros médios da norma - ed. ). O tipo corporal mesomórfico é caracterizado pela presença de um corpo atlético com músculos desenvolvidos proporcionalmente. Pessoas com tipo de corpo mesomórfico têm ombros largos, cintura de ampulheta e quadris estreitos.

A mesomorfia é um dos três somatótipos principais, junto com a ectomorfia e a endomorfia. Este tipo de corpo é frequentemente associado a altos níveis de desempenho atlético e atividade física. Algumas características típicas de um tipo de corpo mesomórfico:

1. Músculos bem desenvolvidos, constituição atlética
2. Ombros largos, quadris estreitos
3. Alívio muscular pronunciado
4. Baixa porcentagem de tecido adiposo
5. Postura reta
6. Esqueleto forte

Assim, o tipo de corpo mesomórfico é caracterizado por uma proporção equilibrada de tecido adiposo e muscular, uma figura atlética e músculos bem desenvolvidos. Este é um dos tipos de corpo mais comuns e desejáveis.

O físico mesomórfico é um tipo de estrutura muscular em que a aptidão física e a musculatura estão em um nível médio ideal de desenvolvimento. Essa pessoa tem um alto nível de atividade física e está pronta para fazer qualquer coisa para atingir o objetivo, ela não é tão magra quanto um ectomorfo e nem tão poderosa quanto um endomorfo.