Mezomorfní - tento termín se používá k popisu tělesného typu člověka, který se vyznačuje dobře vyvinutými svaly a kostrou, stejně jako rovným a správným držením těla (u mezomorfního typu se anatomické rysy blíží průměrným parametrům normy - pozn. ). Mezomorfní tělesný typ se liší od ektomorfního (hubeného) a endomorfního (nadváha). Lidé mezomorfního typu mají obvykle atletickou postavu s dobře vyvinutými svaly.
Mezomorfní typ je často spojován s vysokou rychlostí metabolismu a fyzickou aktivitou. Takoví lidé mají tendenci snáze nabírat svalovou hmotu a mohou být náchylní ke cvičení. Udržení mezomorfní postavy zároveň vyžaduje pravidelné cvičení a správnou výživu.
Mezomorfní - tento termín se používá k popisu tělesného typu člověka, který se vyznačuje dobře vyvinutými svaly a kostrou, stejně jako rovným a správným držením těla (u mezomorfního typu se anatomické rysy blíží průměrným parametrům normy - pozn. ). Mezomorfní typ těla je charakterizován přítomností atletického těla s proporcionálně vyvinutým svalstvem. Lidé s mezomorfním typem těla mají široká ramena, pas přesýpacích hodin a úzké boky.
Mezomorfie je jedním ze tří hlavních somatotypů spolu s ektomorfií a endomorfií. Tento typ postavy je často spojován s vysokou úrovní atletických výkonů a fyzické aktivity. Některé typické rysy mezomorfního typu těla:
- Dobře vyvinuté svaly, atletická postava
- Široká ramena, úzké boky
- Výrazná svalová úleva
- Nízké procento tukové tkáně
- Rovné držení těla
- Silná kostra
Mezomorfní tělesný typ se tedy vyznačuje vyváženým poměrem tukové a svalové tkáně, atletickou postavou a dobře vyvinutými svaly. Jedná se o jeden z nejběžnějších a nejžádanějších typů těla.
Mezomorfní postava je typ svalové struktury, ve které je fyzická zdatnost a svalstvo na optimální průměrné úrovni rozvoje. Takový člověk má vysokou úroveň fyzické aktivity a je připraven udělat cokoliv, aby dosáhl cíle, není hubený jako ektomorf a není tak silný jako endomorf.