Мезоморфный (mezomorfní)

Mezomorfní - tento termín se používá k popisu tělesného typu člověka, který se vyznačuje dobře vyvinutými svaly a kostrou, stejně jako rovným a správným držením těla (u mezomorfního typu se anatomické rysy blíží průměrným parametrům normy - pozn. ). Mezomorfní tělesný typ se liší od ektomorfního (hubeného) a endomorfního (nadváha). Lidé mezomorfního typu mají obvykle atletickou postavu s dobře vyvinutými svaly.

Mezomorfní typ je často spojován s vysokou rychlostí metabolismu a fyzickou aktivitou. Takoví lidé mají tendenci snáze nabírat svalovou hmotu a mohou být náchylní ke cvičení. Udržení mezomorfní postavy zároveň vyžaduje pravidelné cvičení a správnou výživu.

Mezomorfní - tento termín se používá k popisu tělesného typu člověka, který se vyznačuje dobře vyvinutými svaly a kostrou, stejně jako rovným a správným držením těla (u mezomorfního typu se anatomické rysy blíží průměrným parametrům normy - pozn. ). Mezomorfní typ těla je charakterizován přítomností atletického těla s proporcionálně vyvinutým svalstvem. Lidé s mezomorfním typem těla mají široká ramena, pas přesýpacích hodin a úzké boky.

Mezomorfie je jedním ze tří hlavních somatotypů spolu s ektomorfií a endomorfií. Tento typ postavy je často spojován s vysokou úrovní atletických výkonů a fyzické aktivity. Některé typické rysy mezomorfního typu těla:

1. Dobře vyvinuté svaly, atletická postava
2. Široká ramena, úzké boky
3. Výrazná svalová úleva
4. Nízké procento tukové tkáně
5. Rovné držení těla
6. Silná kostra

Mezomorfní tělesný typ se tedy vyznačuje vyváženým poměrem tukové a svalové tkáně, atletickou postavou a dobře vyvinutými svaly. Jedná se o jeden z nejběžnějších a nejžádanějších typů těla.

Mezomorfní postava je typ svalové struktury, ve které je fyzická zdatnost a svalstvo na optimální průměrné úrovni rozvoje. Takový člověk má vysokou úroveň fyzické aktivity a je připraven udělat cokoliv, aby dosáhl cíle, není hubený jako ektomorf a není tak silný jako endomorf.