Мезоморфный (Mesomorph)

Mesomorph – dieser Begriff wird verwendet, um den Körpertyp einer Person zu beschreiben, der sich durch eine gut entwickelte Muskulatur und ein gut entwickeltes Skelett sowie eine gerade und korrekte Haltung auszeichnet (beim mesomorphen Typ nähern sich die anatomischen Merkmale den durchschnittlichen Parametern der Norm an). ). Der mesomorphe Körpertyp unterscheidet sich vom ektomorphen (dünnen) und endomorphen (übergewichtigen) Körpertyp. Menschen vom mesomorphen Typ haben normalerweise einen athletischen Körperbau mit gut entwickelter Muskulatur.

Der mesomorphe Typ ist oft mit einer hohen Stoffwechselrate und körperlicher Aktivität verbunden. Solche Menschen neigen dazu, leichter Muskelmasse aufzubauen und neigen möglicherweise dazu, Sport zu treiben. Gleichzeitig erfordert die Aufrechterhaltung eines mesomorphen Körpers regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung.

Mesomorph – dieser Begriff wird verwendet, um den Körpertyp einer Person zu beschreiben, der sich durch eine gut entwickelte Muskulatur und ein gut entwickeltes Skelett sowie eine gerade und korrekte Haltung auszeichnet (beim mesomorphen Typ nähern sich die anatomischen Merkmale den durchschnittlichen Parametern der Norm an). ). Der mesomorphe Körpertyp zeichnet sich durch das Vorhandensein eines athletischen Körpers mit proportional entwickelter Muskulatur aus. Menschen mit einem mesomorphen Körpertyp haben breite Schultern, eine Sanduhrtaille und schmale Hüften.

Mesomorphie ist neben Ektomorphie und Endomorphie einer der drei Hauptsomatotypen. Dieser Körpertyp wird häufig mit einem hohen Maß an sportlicher Leistung und körperlicher Aktivität in Verbindung gebracht. Einige typische Merkmale eines mesomorphen Körpertyps:

1. Gut entwickelte Muskulatur, athletischer Körperbau
2. Breite Schultern, schmale Hüften
3. Deutliche Muskelentlastung
4. Geringer Anteil an Fettgewebe
5. Gerade Haltung
6. Starkes Skelett

So zeichnet sich der mesomorphe Körpertyp durch ein ausgewogenes Verhältnis von Fett- und Muskelgewebe, eine athletische Figur und eine gut entwickelte Muskulatur aus. Dies ist einer der häufigsten und begehrtesten Körpertypen.

Der mesomorphe Körperbau ist eine Art Muskelstruktur, bei der sich körperliche Fitness und Muskulatur auf einem optimalen durchschnittlichen Entwicklungsniveau befinden. Eine solche Person verfügt über ein hohes Maß an körperlicher Aktivität und ist bereit, alles zu tun, um das Ziel zu erreichen; sie ist nicht so dünn wie ein Ektomorph und nicht so kraftvoll wie ein Endomorph.