Підбір ефірних олій

1. Потрібно знати точний діагноз.
   1. Потрібно побувати на прийомі у ароматерапевта, який згідно з поставленим діагнозом підбере необхідну для лікування ефірну олію або суміш олій.

Якщо діагноз не встановлений і немає можливості звернутися за допомогою до ароматерапевта, можна пройти діагностування за методом Р. Фоля, де за допомогою спеціальною апаратури підберуть ефірну олію відповідно до потреб вашого організму.

На жаль, аромотерапія не знайшла ще широкого застосування в традиційній медицині, тому професійного ароматерапевта знайти поки що важко. Якщо немає можливості проконсультуватися у фахівця, то отримані знання про цей метод лікування, стан здоров'я, особливості вашого організму та інтуїція допоможуть визначити олію, якою ви користуватиметеся. Для цього необхідно:

1. ознайомитися з лікувальними властивостями ефірних олій;
   1. відповідно до діагнозу підібрати масло, у переліку цілющих властивостей якого будуть зазначені хвороби, перенесені раніше або до яких є схильність;
      1. з невеликого набору відібраних вами масел вибрати те, аромат якого найбільше подобається і викликає приємні емоції;
         1. уважно прочитати протипоказання перед застосуванням олії, якщо такі є.

Єдине протипоказання, яке поширюється абсолютно на всі ефірні олії, – індивідуальна непереносимість.

Індивідуальна непереносимість ефірних олій може виявлятися так:

1. задишка, ядуха, утруднене дихання;
   1. почастішання пульсу, аритмія, підвищена потреба у повітрі;
      1. головний біль, запаморочення, шум у вухах;
         1. алергічний висип, почервоніння, свербіж шкіри.

Для того щоб визначити чутливість організму до конкретної олії, нанесіть кілька крапель на носову хустку, намагаючись якнайчастіше протягом 1-2 днів вдихати новий аромат. Якщо алергічної реакції не виникло, масло сміливо можна використовувати для дезінфекції та освіження повітря в приміщенні.

При необхідності застосування ефірної олії зовнішньо або внутрішньо слід ретельніше перевірити чутливість на неї. Змішайте 1 ч. л. соняшникової або оливкової олії з 2-3 краплями ефірної олії. Вранці отриману суміш нанесіть на шкіру за вухом, в ділянці грудини, на ліктьовий та колінний згини з внутрішньої сторони. Якщо протягом дня у зазначених місцях не виникнуть свербіж та почервоніння шкіри, олію можна використовувати для лікування.