Efir yağlarının seçilməsi

1. Dəqiq diaqnozu bilmək lazımdır.
   1. Diaqnoza görə, müalicə üçün lazım olan efir yağı və ya yağların qarışığını seçəcək bir aromaterapisti ziyarət etməlisiniz.

Əgər diaqnoz qoyulmayıbsa və heç bir imkan yoxdursa əlaqə saxlayın Aromaterapistdən kömək üçün gedə bilərsiniz diaqnostikR. Foll metoduna görə sınaq, Harada istifadə etməklə xüsusi avadanlıq bədəninizin ehtiyaclarına uyğun olaraq efir yağlarını seçəcək.

Təəssüf ki, aromaterapiya hələ də ənənəvi tibbdə geniş tətbiq tapmayıb, ona görə də peşəkar aromaterapist tapmaq hələ də çətindir. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək mümkün deyilsə, o zaman bu müalicə üsulu, sağlamlıq vəziyyətiniz, bədəninizin xüsusiyyətləri və intuisiya haqqında əldə edilmiş biliklər istifadə edəcəyiniz yağı müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

1. efir yağlarının müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanış olmaq;
   1. diaqnoza uyğun olaraq, müalicəvi xüsusiyyətlərinin siyahısı əvvəllər əziyyət çəkən və ya meylli olduğu xəstəlikləri göstərəcək bir yağ seçin;
      1. seçdiyiniz yağların kiçik bir seçimindən ətrini ən çox bəyəndiyiniz və xoş emosiyalar doğuran birini seçin;
         1. Yağdan istifadə etməzdən əvvəl, əgər varsa, əks göstərişləri diqqətlə oxuyun.

Tamamilə bütün efir yağlarına aid olan yeganə əks göstəriş fərdi dözümsüzlükdür.

Efir yağlarına fərdi dözümsüzlük özünü aşağıdakı kimi göstərə bilər:

1. nəfəs darlığı, boğulma, nəfəs almaqda çətinlik;
   1. ürək dərəcəsinin artması, aritmiya, hava ehtiyacının artması;
      1. baş ağrısı, başgicəllənmə, tinnitus;
         1. allergik döküntü, qızartı, dərinin qaşınması.

Bədənin müəyyən bir yağa həssaslığını müəyyən etmək üçün, 1-2 gün ərzində mümkün qədər tez-tez yeni bir ətir nəfəs almağa çalışaraq, dəsmalın üzərinə bir neçə damcı çəkin. Heç bir allergik reaksiya meydana gəlməzsə, o zaman yağ otaqdakı havanı dezinfeksiya etmək və təravətləndirmək üçün etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər.

Xaricdə və ya daxili olaraq efir yağından istifadə etmək lazımdırsa, ona qarşı həssaslığınızı daha diqqətlə yoxlamalısınız. 1 çay qaşığı qarışdırın. günəbaxan və ya zeytun yağı 2-3 damcı efir yağı ilə. Səhər saatlarında yaranan qarışığı qulağın arxasındakı dəriyə, döş sümüyünün nahiyəsinə, dirsək və içəridən diz əyilmələrinə çəkin. Əgər gün ərzində göstərilən nahiyələrdə dərinin qaşınması və ya qızarması müşahidə edilmirsə, yağdan müalicə üçün istifadə etmək olar.