Eteeristen öljyjen valinta

1. On tarpeen tietää tarkka diagnoosi.
   1. Sinun tulee käydä aromaterapeutilla, joka diagnoosin mukaan valitsee hoitoon tarvittavan eteerisen öljyn tai öljyseoksen.

Jos diagnoosia ei ole vahvistettu eikä mahdollisuutta ole ottaa yhteyttä Voit hakea apua aromaterapeutilta diagnostinentestaus R. Follin menetelmän mukaan, Missä käyttämällä erityistä laitteet valitsevat eteeriset öljyt kehosi tarpeiden mukaan.

Valitettavasti aromaterapia ei ole vielä löytänyt laajaa käyttöä perinteisessä lääketieteessä, joten ammattimaisen aromaterapeutin löytäminen on edelleen vaikeaa. Jos ei ole mahdollista neuvotella asiantuntijan kanssa, tästä hoitomenetelmästä saadut tiedot, terveydentilasi, kehosi ominaisuudet ja intuitio auttavat määrittämään käyttämäsi öljyn. Tätä varten tarvitset:

1. tutustua eteeristen öljyjen parantaviin ominaisuuksiin;
   1. valitse diagnoosin mukaisesti öljy, jonka parantavien ominaisuuksien luettelo osoittaa aiemmin kärsineitä sairauksia tai joille on taipumus;
      1. Valitse pienestä valitsemistasi öljyistä se, jonka aromista pidät eniten ja joka herättää miellyttäviä tunteita;
         1. Lue mahdolliset vasta-aiheet huolellisesti ennen öljyn käyttöä.

Ainoa vasta-aihe, joka koskee ehdottomasti kaikkia eteerisiä öljyjä, on yksilöllinen intoleranssi.

Yksilöllinen eteeristen öljyjen intoleranssi voi ilmetä seuraavasti:

1. hengenahdistus, tukehtuminen, hengitysvaikeudet;
   1. lisääntynyt syke, rytmihäiriöt, lisääntynyt ilmantarve;
      1. päänsärky, huimaus, tinnitus;
         1. allerginen ihottuma, punoitus, ihon kutina.

Määrittääksesi kehon herkkyyden tietylle öljylle, laita muutama tippa nenäliinaan yrittäen hengittää uutta tuoksua mahdollisimman usein 1-2 päivän aikana. Jos allergista reaktiota ei esiinny, voit käyttää öljyä turvallisesti huoneen ilman desinfiointiin ja raikastamiseen.

Jos sinun on käytettävä eteeristä öljyä ulkoisesti tai sisäisesti, sinun tulee tarkistaa herkkyytesi sille tarkemmin. Sekoita 1 tl. auringonkukka- tai oliiviöljy ja 2-3 tippaa eteeristä öljyä. Levitä saatu seos aamulla iholle korvan takana, rintalastan alueella, kyynärpäässä ja sisäpuolella polven taivutuksissa. Jos merkityillä alueilla ei ole päivän aikana kutinaa tai punoitusta, öljyä voidaan käyttää hoitoon.